隨着科技的進步，手機等電子產品走進人們的生活，佔據了人們的大多數時間。人們的工作學習都離不開電子產品，同時因爲長時間接觸電子產品，我們的眼睛也會變得近視。近視是一種視覺缺陷，當眼睛在放鬆的狀態下，光線進入眼睛，影像聚焦靠前，並沒有在視網膜上，導致眼睛中所呈現的圖像模糊，這就是我們常說的近視。
一、近視形成的原因
有很多人的近視和遺傳有關，根據研究表明，近視是具有遺傳傾向的，雙方父母只要一方患有近視，那麼孩子近視的可能性就會很大。高度近視下生下的孩子，患有先天近視的可能更是接近百分之百。近視作爲一種顯性基因，往往被繼承的概率非常高。據稱，有先天性近視的人治癒近視的可能性比後天近視的人低很多。即便有激光手術的存在，先天性近視接受手術的風險也很大。
後天環境也是引起近視的重要原因，隨着科技的不斷進步，電子產品推陳出新，佔據我們的生活。長時間面對強光，對我們的眼睛和視力都是不利的。在近視的人羣中，青少年佔據了大多數。那是因爲青少年在學習中存在很多傷害眼睛的行爲，比如在環境照明不佳的場所讀書等增加用眼負擔的情形、長期待在室內不進行戶外活動都會帶來近視。另外，營養不良、大氣污染也會導致近視。
二、如何預防近視
光線和角度對視力有很大的影響，在讀書時，應該選擇在光線充足的地方，不能選擇一些光線較強或較暗的地方看書。當眼睛需要距離屏幕或書過近時，一定要注意看書或看電子屏幕的姿勢，讓身體與書或屏幕保持一定的距離。
如果眼睛離書本太近，並且身體並不端正，沒有與書本保持較遠距離，很有可能會壓迫另一邊的眼睛，引發假性近視。改掉在牀上、車上讀書等不良習慣，在過度用眼後，堅持完成眼保健操，給眼睛做按摩，增加戶外活動和眼睛遠眺的時間。那如果有了近視眼，要怎麼恢復視力呢？
