導語：健康是人類最寶貴的財富，由於工作壓力和生活中的瑣事，我們面臨許多健康障礙，如壓力、抑鬱和焦慮。睡眠是每個人都不可忽視的，它是對大腦和身體的放鬆。在當代，睡眠不足是最常見的睡眠障礙。接下來呢就由小編爲大家揭祕睡眠障礙的10種類型，感興趣的不妨一起往下看!
1、失眠
失眠是世界上大多數人最常見的睡眠障礙，患有失眠的人由於一個或者很多原因而睡不好。其原因可能是焦慮或抑鬱，由於這些原因，一個人往往不能好好休息。睡眠不足也會導致許多其他的心臟病和胃病，解決睡眠障礙的最好辦法是從家庭醫生那裏服用適當的藥物，否則可能會影響到你的下一代。
2、致死性失眠症
致命的失眠症是由於極度的抑鬱或興奮引起的。在這種紊亂中，大腦受損。致命失眠症發生在30-60歲之間。它破壞了神經細胞，而且這個人很多年都不睡覺，結果他就死了。
這種睡眠障礙本質上是遺傳的。在致命的失眠症中，細菌或病毒的生長會慢慢地破壞整個身體，並導致死亡。這種疾病只發生在世界總人口的一小部分，對此沒有任何治療方法。
3、睡眠呼吸暫停
這是由於高鼾聲引起的。在這種紊亂中，身體中的氧氣供應不足，導致呼吸停止。因此，患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人既不能醒來，也不能完全入睡。結果，血壓升高，會影響你的心血管系統。一個人經常會心臟病發作或腦卒中，導致一個人的死亡。在這種疾病中，他甚至減輕了很多體重。
4、嗜睡症
一個人不能按時起牀或睡覺，嗜睡者有在睡覺時進行任何活動的習慣。他會走路，甚至會開車。嗜睡症是最危險的睡眠障礙之一，可以通過適當的藥物治療。
5、躁動
患有焦躁不安的腿部綜合症，因爲他們的腿不能移動而無法入睡。患有躁動腿綜合症的人即使有一段時間也不能放鬆，即使他們累了，他們也想走路或跑步，從牀上醒來。這種綜合症可以通過避免飲酒來控制，並且適當及時的用藥可以解決這種睡眠障礙。
6、夢遊
夢遊發生在世界上許多人身上。在這種睡眠障礙中，人在睡眠中隨時會突然醒來，開始在任何地方散步，無論是家、公園還是馬路上。夢遊是極其危險的，因爲人是無意識的，會做任何事情。走路時甚至會受傷或跌倒。治療夢遊的最好方法是睡在鎖着的房間裏，並服用適當的藥物。
7、甲狀旁腺
在這種睡眠障礙中，人在睡覺時發出奇怪的聲音。這不是打鼾，而是更危險的。人睡覺時呼吸沉重，呻吟。它也會影響到房間裏的人。關於甲狀旁腺症，令人驚訝的是，這個人持續發出這樣的聲音大約30秒。他看起來很正常，他的面部表情也很正常。他不知道他的疾病，這可能會導致喉嚨痛。
8、睡美人綜合徵
在這種紊亂中，人在睡眠中進行任何活動。說話像個孩子，睡覺時舉止孩子氣。這種綜合症主要發生在青年時期的男性，並可能持續約10年。患有睡美人綜合症的人似乎是正常的，但他的行爲會影響他周圍的其他人。他們不能評判自己的活動，也不知道自己的活動。
9、夜視
由於人體尿量減少系統的失效，患有這種睡眠障礙的人不得不多次小便。這個人不得不從牀上醒來小便，正因爲如此，他睡不着好覺。病人應接受適當的藥物治療，並應在睡覺前少喝水。
10、性嗜睡
性睡眠障礙是指一個人在睡眠中發生性行爲的一種睡眠障礙，在睡覺時與他的伴侶發生性關係，但他不知道這一點。性嗜睡者會影響他周圍的其他人。治療性嗜睡的治療方法是單獨睡在房間裏，諮詢一位好醫生。患有這種睡眠障礙的人應該避免飲酒、吸菸和吸毒。隨着時間的推移，它可以通過藥物治療改善。
結語：看完上述小編爲大家盤點的睡眠障礙的10種類型，相信大家都有所瞭解了吧!在飲食習慣或鍛鍊方面，輕微的無知和粗心大意會導致人體內的許多問題，我們有責任終生珍健康這一寶貴資產，所以說大家千萬不能忽視睡眠障礙。
