宋朝的王牌部隊是拱衛京畿的禁軍。按照《宋史》的說法，“萃精銳於京師”，皇帝身邊的中央警衛團被稱爲諸班直，身高均在 1.80米以上。
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其他禁軍又分爲上、中、下三等。上等爲捧日、天武、龍衛、神衛四軍，是所謂的上四軍。其中，天武第一軍的身高將近1.80米。捧日、天武第二軍、神衛略高於1.78米。龍衛則略低於1.77米。他們的身高雖略有差異，但基本工資相同。但中等禁軍和下等禁軍就差多了。
