秋冬季又來了，我們的皮膚又要換一批護膚品了，當所有人都在說皮膚乾的不得了的時候，有一羣在吶喊，油的不得了怎麼辦?那麼油性皮膚到底是怎麼形成的呢?油性皮膚又該如何護膚?下面小編就給大家帶來一篇詳細的油性皮膚護膚教程。
皮膚是千變萬化的，我並不覺得一個油性的肌膚，在不瞭解皮膚基礎的情況下，只是聽大家說什麼護膚品好用，光光靠護膚品，可以有非常好的效果。油性肌膚，能夠很好的護理自己的皮膚，大多是對皮膚，對護膚品比較瞭解的情況下，纔有了好的結果。
授人以魚不如授人以漁。這是一篇很長的文章，但是認真的看完，我覺得你會有收穫的。
皮膚的膚質是一年四季都在變化，也隨着護膚，治療，年齡，休息飲食，使用護膚品的變化而變化。
油性皮膚的鑑別
我們簡單的把皮膚分爲油性和乾性來護理皮膚，我覺得是不太正確的。
因爲皮膚的油脂，和皮膚缺水的狀態本身是兩個象限。
油性和乾性有一定的聯繫，油性皮膚由於皮膚一般較厚，角質層比較厚，油脂分泌旺盛，能夠鎖住皮膚中的水分，使皮膚不容易乾燥。但是，並不代表，油性的皮膚它就不缺水，不幹燥了。
所以很多人也有這樣的困擾，好像皮膚油油膩膩的，但是洗完臉又會緊繃，眼周細紋嚴重，感覺皮膚缺水。
很多人覺得自己是油性肌膚，就簡單的按照油性肌膚的指導方案來護理皮膚，注重清潔，慢慢的損傷皮膚的角質層，從而變成油性的敏感皮膚。
也有很多人說自己是混合型肌膚，其實大部分人就是這樣的情況，這和皮脂腺分佈的特點有關，皮脂腺本來就是在額頭，鼻子，下巴，鼻部旁的兩頰部位，油脂分泌是更爲旺盛的。
我們更多的是應該去了解，皮膚的一些基本的知識。
知道自己是不是油性肌膚很簡單，就是晚上洗完臉後，什麼都不塗抹，第二天早上起來，看皮膚的變化。
如果覺得臉很油膩，那麼就是油性肌膚。
如果覺得臉很乾燥緊繃，那就是乾性肌膚了。
還有人有這樣的感覺，覺得皮膚一方面很油膩，毛孔粗大但是又有深深的皺紋覺得自己的臉是深層次缺水的。那這就是很多人說的外油內幹，又油又幹的皮膚了。如果還有皮膚的屏障受損，就是敏感油性肌膚了。
如果覺得臉T區很油膩，其他地方很乾燥，是混合性肌膚。
有沒有敏感，看看自己皮膚屏障有沒有損傷。
單純的油性皮膚的特點：
好處：皮膚不容易長斑，比價滋潤，不容易長皺紋，不容易衰老。
壞處：皮膚油膩，總是覺得不清爽。皮膚容易長粉刺，長痘痘。毛孔粗大，裏面還能擠得出白白黃黃的油脂栓。總覺得皮膚暗沉，粗糙。
什麼是皮膚的水油不平衡?
皮膚油，是因爲出油的幾個因素。皮膚乾燥，是皮膚乾燥的幾個因素。兩個有一定的關係，但是說水油不平衡，皮膚油是因爲皮膚深層缺水，是有點偏頗的。
出油是否因爲缺水?
皮脂腺分泌多少皮脂和雄性激素、氣溫、年齡、飲食有關係。但是有一點要注意的是，皮膚表面的一個皮脂腺壓力，皮脂腺壓力會感受皮膚表面的油脂的稠度和厚度，會根據皮膚的狀態來分泌油脂。當清潔後完皮膚以後，皮膚在3個小時以內又會重新的分泌油脂。當皮膚反反覆覆過度清潔，反而會使皮膚有一個負反饋調節，使皮膚分泌油脂，待到功能紊亂的時候，皮膚又油又幹，越來越不知道如何護理了。
什麼是外油內幹?
皮膚的含水量和油脂是兩個系統，兩個之間存在緊密的聯繫。主要就是油脂可以防止皮膚中的水分丟失。但是分泌油脂旺盛不代表皮膚的天然保溼因子多，也不代表角質層水多。
油性皮膚如何補水?
如果皮膚屏障沒有沒有受到損壞，皮膚角質層的含水量高，大部分油性皮膚是不需要專門的保溼。也就是說，如果你的臉經常出油，在不塗抹乳液的情況下沒有感覺乾乾的，緊繃繃的，缺乏彈性，那就不需要塗抹任何保溼乳液了。如果塗抹，就是是可以塗化妝水，乳液少一點，因爲皮膚有本身分泌的油脂，可以鎖住水分和透明質酸。
但如果你臉上經常出油，而且洗完臉很緊繃。然後一直緊巴的，不舒適，粗糙，乾燥。那麼這就是皮膚屏障受損的表現，首先要換一隻溫和的洗面奶，然後用含有修復和天然保溼因子成分的護膚品，如B5，透明質酸，神經酰胺等成分的精華或者乳液。
乳液的選擇也是水包油劑型，就是含水量高，油脂成分少的護膚品。
油性長痘痘的肌膚，我覺得最大的誤區應該就是在深層清潔了!!!
別再動不動說要深層清潔了，要用各種潔面儀深層清潔，各種硫磺皁，控油洗面奶去深層清潔了!!!
我沒有說深層清潔儀，硫磺皁，控油洗面奶不好，而是說你不要在不瞭解你皮膚的狀況下，去盲目的胡亂使用這些深層清潔。
皮膚不要作，這點是最最重要的。皮膚有自己的生態系統，有健康的皮脂膜，角質。要做的是，首先不去破壞。破壞皮膚的人，太多太多了。
皮膚很大一部分是基因決定的，但是正確的護膚，一定是可以幫助改善皮膚狀態的，關鍵是要懂得皮膚的語言，你在什麼狀態下，皮膚的感受最好，自己要有記錄。
護膚品，沒有絕對的對錯。就像，不能完全說硫磺皁不好，不能說皁基洗面奶不好。你時刻監測自己的皮膚狀態，用皁基的洗面奶，混着氨基酸洗面奶，在夏季的時候，交替着使用，這樣，既可以做到好的清潔，同時不破壞皮膚屏障。皮膚的損傷，往往是日積月累的，你一下子是不會察覺的。但是，當你的臉有緊繃的感覺時，這個時候，其實皮脂膜已經是輕度損傷，缺水了。
油脂分泌和幾個因素有關：
1、溫度：皮溫升高1℃，皮脂分泌增加10%。所以，夏天油脂分泌旺盛。
冬天，油性皮膚會更加舒適，因爲溫度降低，皮脂腺的活躍度降低了。
所以夏天，皮膚很油膩的時候，儘量就不要在很熱的地方走動了，大熱天回家後，第一件事可以洗一個臉，塗一個洋甘菊冰精，給皮膚鎮靜舒緩一下。
2、溼度：在溼潤皮膚下，皮脂擴散速度是乾燥情況下的4倍。
皮膚的滋潤度和皮膚的油脂，毛孔堵塞其實關係是蠻大的。皮膚角質層缺水的情況下，角質脫落酶的功能就會紊亂，老舊的角質代謝不了，就會堆積在皮膚上，就出現了乾燥，脫屑，堵塞等情況。
所以，我們的皮膚還是要做好補水的工作。
別在覺得，皮膚堵塞就單單是出油，就是清潔，就是化妝的錯。毛孔堵塞，是諸多因素引起的，是毛囊角化處的細胞和細胞之間的鏈接出了問題。
所以，別讓深層清潔來背鍋。我的意思也不是說清潔不重要，清潔重要，非常重要。溫和的清潔，不傷害皮膚屏障的清潔是最重要的。
3、部位：額頭，鼻部，兩頰皮脂腺最爲旺盛。
這是皮脂腺分佈的情況，所以在眼周，兩頰的地方，油脂少的地方，可以用油多的東西。
4、營養：過多的糖和澱粉類食物，使皮脂產量顯著增加。
高脂肪和高糖類的食物會刺激皮脂腺分泌過多的皮脂。高脂肪的飲食可以直接促進皮脂腺的分泌，而高糖是因爲可以在體內轉化爲脂肪最終促進皮脂腺分泌皮脂。因此，應該儘量少吃奶油，肥肉，炒貨，油煎油炸的高脂肪食品，同時減少糖果，巧克力，甜食等高糖的飲食。
辛辣刺激的食物會促進雄性激素的分泌，所以應該少吃辛辣，濃茶，可可，生薑等食物。
多吃新鮮的蔬菜，水果。
補充維生素B類的食物，補充富含鋅的食物，還有不飽和脂肪酸的食物。
5、激素：雄性激素使皮脂腺分泌旺盛。
規律的生活，適當的運動，早睡覺，心態開朗這個是對皮膚非常好的。
一般大家最喜歡看的就是，說了這麼多，我該怎麼控油呀?油性肌膚推薦什麼護膚品呀?
控油的方法：
1、醫美(除了貴，就是好，就是好)，最推薦的方法。
控油的同時，收細毛孔，提亮膚色，去紅祛斑。
2、護膚品(除了山布枯這個成分，沒有真正意義上可以控油的護膚品。)
3、藥物(調節激素的藥物：螺內酯，達英35，維A酸類的藥物)不推薦。
護膚品
護膚品，可能是大家最爲關心的問題了。
但是我覺得聽懂皮膚的語言是最爲關鍵的，接納自己的皮膚。有時候，爲了收細毛孔，就注重清潔，用潔面儀，黑頭貼，深層清潔面膜等等，到最後發現毛孔越來越大，不但沒有收細，皮膚反倒敏感了。有的人期待用一套護膚品，自己皮膚也不油膩了，毛孔也細膩了，皮膚還白了，粉刺痘痘也不長了。這是不科學的。痘痘就應該去看皮膚病醫生，皮膚控油收毛孔美白本來就是特別困難的事情。要麼自己多學點專業知識，要麼就要找專業人士給靠譜的意見。
護膚品，安全是第一位，然後用上去的感受，同樣的護膚品，不一樣的使用，效果也是不一樣的。所以，即使已經有很多人在推薦各種各樣的護膚品，但是覺得自己還是沒有很好的感受。無功無過，不要太依賴護膚品，皮膚本身有很好的恢復功能，不去破壞它，已經是挺好的。我覺得油性肌膚，做醫美項目，才比較根本的解決問題。當然，它的費用比較高一些。
夏天的話皮膚會更加油膩，秋冬季節，皮膚油脂會改善，但是皮膚會更加乾燥。
護膚品，每個人的使用感覺都不一樣，對其他人好的，不一定適合你。主要是，你自己用的舒不舒服。膚質也是一直變化的，油性肌膚是這樣，皮膚需要的第一步是補水，然後再補充一些天然保溼因子，皮膚的油脂是充足的，所以，如果臉不幹燥，可以不用或者少用乳液和麪霜。眼周，兩頰的地方缺少皮脂腺，會幹燥一些，要適當的用保溼類的護膚品。
油性肌膚該如何處理：
醫學護膚品相關
敏感性油性肌膚，建議修復皮膚屏障，更爲複雜一點。
敏感的油性皮膚，建議先不要複雜的護膚，最好不要化妝，儘量少用洗面奶，等皮膚自身恢復。皮膚自己有很強大的恢復功能。
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洗面奶：修麗可細緻毛孔潔面凝膠，薇諾娜淨痘清顏潔面乳，寶拉珍選 清透雙效潔面凝膠，露得清痤瘡潔面乳
化妝水：雅漾去脂淨膚爽膚水，理膚泉淨痘爽膚水
不敏感：搭配博樂達百分之二超分子水楊酸，或者修麗可果酸水，芯絲翠油性肌膚調理液
敏感：修麗可VB5，修理可植萃精華(部分人會過敏)
早上溫水洗臉—水—精華——乳液 (最好物理防曬，傘，帽子)
晚上溫水/溫和洗面奶—水—精華——乳液
皮膚出油，沒有關係，只要不壞皮膚屏障，皮膚會慢慢修復過來。
