中年女性，特別是性慾旺盛的婦女應當怎樣巧度“第二次蜜月”?
一、注意健身
誠然，進入更年期的女性往往容顏半衰，乳房鬆弛下垂，體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。但是，如果經常參加健身鍛鍊，注意修飾打扮，則有助於提高肌體的活力和對異性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期進行跑步，打乒乓球，羽毛球，做健身操等鍛鍊。這樣既能增進全身的健康狀況，又有利於提高性功能，增強性慾。
二、講究飲食營養
中年婦女應當吃一些有助於美容和提高性功能的食物。魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白質，微量元素、維生素等的食物，能起到美容和“助性”的雙重作用。
三、根據自己的性慾和性能力，主動過好性生活
中年女性每週應保持一次左右的性生活，如性慾較強，也可適當增加。
