這裏我們告訴更年期女性五項原則讓更年期的你不再痛苦!1、保持良好心態韋斯特強調，保持良好的心態，將生活和工作壓力減至最小，也有助於緩解更年期帶來的不適。鍼灸和催眠療法也能有效緩解女性在更年期的失眠和抑鬱症狀。......

1.不可忽視的乳腺檢查乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，其發病率平均以每年約3%的速度遞增。讓人憂慮的是，乳腺癌在20歲前出現比較罕見，20歲以後發病率迅速上升，以45～50歲的婦女發病率較高。堅持定期體檢對早期發現乳腺......

婦女進入更年期，卵巢功能開始衰退，首先是黃體功能呈進行性衰退，卵泡僅發育到一定程度，即自行萎縮，不再排卵；無黃體形成，表現爲生育功能衰退，但在卵巢功能衰退的早期，促卵泡激素（FSH）分泌增多，黃體生成激素仍在正常水平。由於體內......

8歲這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛鍊並保持膳食平衡，尤其確保蔬菜和水果的攝入量。否則體內黃體酮激素含量會偏低，成年後受孕的機會也較小。10歲因肥胖和缺乏運動，女孩青春期提早了。攝入足夠量......

健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情況。腎陽虛腰痛最常見腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感爲整個腰部綿綿作......

我國婦女的絕經期多在40-60歲之間,平均48.8歲。這是一個從生育期到老年期逐漸過渡的時期，90%的婦女都會出現程度不等的臨牀症狀，影響健康和生活質量。更年期症狀常出現在絕經期前後2-3年。白領女性可能提前。這一段時期......

多出去活動，別老坐在那兒想煩心事。有的人進入更年期以後來看病，說：我特別鬧，不想上班，您給我開些假吧。其實，一個人在家鑽牛角尖兒，更容易想不開。我經常跟病人說：退休了，下崗了，別老呆在家裏，不爲掙錢，也要出去消耗消耗精力，接觸......

更年期功能性子宮出血，簡稱功血，是更年期女性常見的一種疾病，是導致更年期月經不停的重要原因。專家表示，功能性子宮出血是由內分泌調節系統的功能失常所導致月經紊亂或出血的異常。由於更年期卵巢功能逐漸衰竭，濾泡發育少......

女性40歲以後，就開始擔心是否快要進入更年期了。近日，美國MSNBC網站刊登了一篇來自澳大利亞的調查，被訪者爲更年期女性，結果顯示71.6%的女性對更年期存在相當程度的誤解。澳大利亞婦科專家邁克爾?拉塞爾分析認爲，女性對更......

更年期經典笑話1：基因遺傳一箇中學生又考了不及格回家，惹得他更年期媽媽大怒，罵到，你這個小王八蛋，我怎麼就生了你這個小兔崽子，長了個豬頭……學生聽得莫名奇妙，小聲嘀咕了一句，從遺傳學的角度上說，這都對你沒有......

運動12周，年輕16歲對於中年女性來說，想要變得年輕，護膚品只能做表面文章，只有堅持鍛鍊才能讓身體由裏到外保持青春。據英國《每日電訊報》近日報道，《應用生理學》期刊最新研究指出，更年期女性如果能在3個月內，每天抽出1小時......

谷維素有很好的營養神經的作用，能夠改善植物神經功能失調，改善內分泌平衡障礙，對神經衰弱症患者具有一定的調節作用；同時，谷維素能穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，也可以起到改善睡眠的效果。谷維素還常用於更年期綜合徵的輔......

爲丈夫問病：男人也更年？走進男科診室的是一位年近六旬的女士，這讓醫生十分驚奇，連忙解釋道：這是男科診室，您走錯了吧？女士沒有離開的意思，大大方方地坐了下來，自我介紹道：我是來爲丈夫問病的，現在我也不知道自己是否來錯了。我丈......

美國國家健康中心曾做了一個長線的研究，發現人工的雌激素在補償的過程中會造成癌症概率的增加，心血管疾病也有20%到30%的概率增加。所以在使用雌激素替代療法這個問題上，我們的建議是，絕經這件事是因人而異的，大約有20%的......

生活壓力加大促使女性更年期提前劉女士今年剛36歲事業有成有着幸福的家庭可從兩年前開始，她的情緒就開始出現異常波動，常常無緣無故地遷怒家人。與丈夫結婚十幾年很少紅過臉的她，最近頻繁猜疑丈夫，稍有不慎就大喊大叫、甚......

現實生活中，有不少更年期女性會因得不到性滿足而疑心丈夫有外遇，或者在日常生活中精神恍惚，性慾產生時完全不能自制，這種性興奮出現得過頻、過快、過劇，就是性慾亢進，需要專業治療。所謂的性慾亢進，除了性興奮出現過多之外，也......

有資料顯示，約87．5%的女性在更年期內會不同程度地出現上述症狀，同時她們大多還伴有焦慮、抑鬱、失眠等神經精神方面的症狀，醫學上統稱爲更年期綜合徵。雖然衆多女性爲更年期所苦，但很多人並不知如何選擇合理的治療方式。目......

現代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。一、婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡......

更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。如何在這個特殊的時期進行身心保健顯得尤爲的重要。女性更年期身心保健：一、女性更年期保健之身體保健1、進食營養......

1、男性更年期的症狀廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科周少虎副教授指出，中老年男性由於雄激素下降和生物利用度改變，會逐漸出現像女性一樣的更年期症候羣，主要出現三大系統的()症狀：a、神經和血管舒縮症狀---潮熱、陣......