1、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脫髮，消除大腦疲......

>>推薦閱讀：更年期女性睡眠不好怎麼辦１．暴飲暴食飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。而且經常飽食，還會誘發......

女性40歲以後，就開始擔心是否快要進入更年期了。近日，美國MSNBC網站刊登了一篇來自澳大利亞的調查，被訪者爲更年期女性，結果顯示71.6%的女性對更年期存在相當程度的誤解。澳大利亞婦科專家邁克爾?拉塞爾分析認爲，女性對更......

女性更年期身心保健：一、女性更年期保健之身體保健1、進食營養豐富的食品，同時少吃含脂肪量高的食品。2、要定期進行婦科檢查，注意外陰部清潔，經常進行體育鍛煉，以增強體質。3、戒掉菸酒、咖啡及含咖啡因的食品；要在醫生指......

一神經血管功能失調、潮熱、潮紅、畏冷、眩暈、耳鳴、眼花，疲倦，思睡，心悸等。二血脂升高：女性55-64歲間血脂逐漸上升，絕經後2年內上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。三更年期功能性子宮出血，指無器......

女性更年期的預測指標：通過家族遺傳進行預測：由於進入更年期的年齡與遺傳因素有一定關係，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現更年期的年齡可以作爲孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡的預測指標。但此指標並不是絕對的，易受後天生......

豆腐不僅很有營養的保健品，對於上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期症狀。國大醫院婦產科顧問馮良雋醫生透露，許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激......

隨着年齡增長，你眼中的晶體彈性將變弱，還開始慢慢變黃，使你更難聚焦小字和細微之處——這就是老花眼。這時你需要放大鏡，並儘量在光線充足的地方閱讀。眼睛乾澀影響人們的閱讀和開車等日常生活。你可能總覺得眼......

絕經早期主要表現爲血管舒縮綜合徵；晚期（＞5年）相繼出現各器官系統衰老性疾病。一、雌激素缺乏相關的症狀（1）血管舒縮綜合徵：絕經後1～5年間發生率75～85%。＜25歲行雙卵巢切除後，1～6周的發生率76%。血管舒縮綜合徵，係指因雌素匱乏、植......

一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，這種因爲體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙，就是所謂的男性更年期。最近英國的一項研究表明，男性更年期來臨可表現爲如下9大症狀：近日，歐洲......

據報道，43歲的褚女士，近來經常睡不好覺。她每天工作十幾個小時，靠喝咖啡保持精神狀態。可最近一到下午，她就感覺雙側小腿痠痛、腫脹、發癢，站起來活動或揉搓幾下就稍稍緩解。最讓褚女士痛苦的是，晚上睡覺時小腿的痠痛變成刺......

緩解女性更年期煩躁失眠症狀的部分食物根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態，從而起到養心的作用。甲魚性平味甘，有滋陰作用。故肝腎陰虛，或陰虛內熱，或煩熱不安，或頭昏腰痠的更年期女性最......

一、用六味地黃丸的適合症更年期綜合症的病因與腎虛有密切關係，爲腎氣漸衰、衝任虧虛、陰陽平衡失調所致。六味地黃丸能平補腎陰、調和陰陽，有效調節因更年期性腺機能減退引起的某些功能紊亂，改善或減輕潮熱、心煩、失眠......

陽痿是指男性陰莖勃起功能障礙，表現爲男性在有性慾的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難。而心理問題導致勃起功能障礙最多發生在三個階段：性知識缺乏期、性趣降低期和性慾下降期。結婚......

l、請醫生診斷與評估美國國家衛生研究院補充及另類醫學中心建議，不管是使用激素補充療法或是替代療法與健康食品，一定要先詢問醫生，評估對個人的好處與壞處。婦產科醫師特別提醒，先請教醫生，看醫生對你的診斷是什麼，因爲曾......

>>更多推薦：男人壯陽食物大薈萃大多數男人以自尊心、意志力和責任感支撐自己度過這一時期，雖然內心非常痛苦，但是不至於發生偏差，出現家庭危機或事業失敗等惡果。至於那些除了問題的男人，往往得不到理解和同情，甚至遭受指責......

更年期經典笑話1：基因遺傳一箇中學生又考了不及格回家，惹得他更年期媽媽大怒，罵到，你這個小王八蛋，我怎麼就生了你這個小兔崽子，長了個豬頭……學生聽得莫名奇妙，小聲嘀咕了一句，從遺傳學的角度上說，這都對你沒有......

更年期促發抑鬱的因素有哪些呢?(1)不能適應新的生活環境變化，如遷居離開久居的老地方，到陌生的新環境;隨兒、女新家庭一起生活或喪偶獨自生活等等。(2)婦女進入更年期後，卵巢開始萎縮，絕經後雌激素分泌銳減，就會出現煩躁、......

>>>推薦：N個小妙招有效預防婦科病首先，女性的尿道與陰道毗鄰而居，細菌很容易侵入陰道，特別是在性交過後，蜜月性膀胱炎就是因此而得來的。其次，女性陰道與腸道、肛門鄰近，很多大腸細菌也會闖入陰道，引發尿路感染，導致尿痛。第三......

多出去活動，別老坐在那兒想煩心事。有的人進入更年期以後來看病，說：我特別鬧，不想上班，您給我開些假吧。其實，一個人在家鑽牛角尖兒，更容易想不開。我經常跟病人說：退休了，下崗了，別老呆在家裏，不爲掙錢，也要出去消耗消耗精力，接觸......