老年斑是顧名思義就是老年人才會長的斑，一般在50歲之後開始長，多見於高齡老人。這是因爲進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。而黃褐斑是中青年婦女多見的一種皮膚色素沉着，一般就是在面頰部和上嘴脣部。
老年斑不只長在皮膚上，以往人們認爲老年斑只長在人體表面，如顏面、頸部、胸部及手足背等處，並隨着年齡的增長而增多擴大，充其量也就是個皮膚問題。現在發現，老年斑不只損害皮膚，還可沉積於心、肝、腎、腦等生命器官與組織中。
大腦也會長老年斑。尤其到60歲以後，腦細胞內的老年斑數量明顯增多，導致腦細胞功能受損，人的智力、記憶力、認知、思維等重要生理功能隨之滑坡，使人不知不覺中步入朦朧混沌的世界—老年癡呆症就這樣“應運而生”了。
去除老年斑的小妙招
1、西紅柿：西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
2、黃滑松茸：黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。
3、胡蘿蔔汁：新鮮胡蘿蔔若干。將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的機率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。
5、雞蛋清：取雞蛋清塗在斑點上，每日數次，一週後可見效。
6、雲南白藥：將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
7、蘆薈汁：蘆薈汁塗擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。
8、香蕉皮：熟香蕉內皮塗擦長斑的地方，每日三次，兩週顯效，堅持半年可治癒老年斑。
9、杏仁：杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗淨。
10、茯苓：茯苓數量，研成細末。與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗一次，晨起用溫水洗去。
11、大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到皮膚充血發紅爲止，每天3～5次。
如何預防老年斑
1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。
2、睡前需保持面部清潔。
3、養成睡前刷牙的習慣，它比清晨刷牙更有利於保持口腔清潔。一副潔白整齊的牙齒，能給您添上幾分俏麗。
4、保持身體坐立與走路的美好姿勢。
5、堅持早晨起牀後10分鐘的健身運動。
6、保持頭髮整潔。
7、常做面部，尤其是額部、眼部的保健按摩。
8、飯後不宜吃甜食。
