正常人的聽力在20～30歲達到頂峯，30歲以後隨年齡增長漸有下降傾向。通常在65～75歲人羣中有6%～10%的人自覺聽力減退，甚至有部分老年人發生完全性耳聾。
一、避免噪聲刺激。較長時間接觸噪聲，會使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處在痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪聲性耳聾。研究表明，生活在噪聲環境中的人，聽力下降爲60分貝；而生活在強噪聲環境中的聽力下降爲80分貝。所以，老年人應儘量減少噪聲對聽力的干擾。當內耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪衝擊時，鼓膜有可能被震壞，導致雙耳失聰。因此，遇到上述情況時，應戴上護耳塞，以對付強聲的刺激。
二、謹防耳道損傷、感染。老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液循環減弱，耳道內分泌物減少，產生乾裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激後，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是在耳道奇癢難忍時，用棉籤浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚肝油，內耳發癢就可得到緩解。
