炎炎夏日，很多白領躲在寫字樓裏，享受着空調的涼爽。到了中午打個電話叫外賣，下班回家也是一頭鑽進私家車裏，不願多走一步路，以爲這樣逃避了高溫酷暑，殊不知這樣的生活方式讓一種疾病開始盯上了這樣一些“久坐人羣”。
今年35歲的徐小姐是做電子商務的，經常坐在電腦旁就是一整天。徐小姐怕走路，平時除了逛街以外，很少運動，上班也是老公把她送到單位，坐電梯直接去辦公室。上個星期徐小姐突然感到小腿疼，有點發麻，撩起褲腳一看，小腿上有一團一團像蚯蚓一樣黑乎乎的東西。再細看，好像是血管扭成了團，很是難看，連裙子都不敢再穿。於是她來到醫院做了一次體檢，報告出來以後竟然發現自己得了靜脈曲張，這可把她給嚇壞了，趕快上網搜索了靜脈曲張的有關知識。
南京市第一醫院外周血管病介入治療中心主任顧建平教授介紹，由於徐小姐長期坐着工作，下肢靜脈迴流不良，加大瓣膜壓力，造成靜脈曲張。近幾年來，靜脈曲張發病率以每年10%的速度上升，這與生活水平的提高和生活方式的改變有着密切的聯繫。在血管科因下肢腫脹就診的病人中，約有2/3的患者是從事腦力勞動、長期坐辦公室的人員。過去對靜脈曲張的認識，往往停留在長期站立導致靜脈壓力升高而出現靜脈曲張。而現在的科學研究表明，除此以外，靜脈曲張與長時間坐着以及雌激素水平還有一定的關係。和男性不同，女性的靜脈曲張大多發生在城市辦公室人羣。
顧主任提醒，需要長期久坐辦公室的白領人羣，最好在工作時間裏每隔30分鐘起身活動一次。如果實在是難以避免的久坐，也可以在原地做一些運動，如兩條腿做一些擡高運動等。長時間乘坐飛機、火車出差時，要注意多活動腳踝部。
其次，長期從事腦力勞動和長期坐着辦公的人羣在飲食起居方面也需要多多注意，要多吃蔬菜，多喝水，保證睡眠，最好能戒掉煙、酒。根據工作性質和年齡的增加，要定期進行健康體檢，早期發現和預防靜脈血栓形成危險因素。一般來說，單純性的下肢淺靜脈曲張不一定要手術治療。但是碰到比較嚴重的情況，例如在靜脈曲張部位迂曲或團塊狀，出現色素沉着，皮膚出血疼痛的症狀時，可以採取手術治療。
