近日，據外媒報道，日本廣島縣尾道市制作傳單，建議孕婦應包辦家務，稱這樣能“取悅丈夫”，維持夫妻關係和諧。傳單列出一系列孕婦應該做到的事項：不要“無緣無故地沮喪”、始終“面帶微笑”、應爲丈夫按摩、丈夫洗碗後要表示感謝、用“歡迎回家”問候丈夫等。還表示寶媽不能因爲忙於照顧寶寶不做家務，可能會“激怒丈夫”。這一傳單引發全國民衆強烈不滿。尾道市市長髮聲明致歉，稱這些傳單“不符合孕婦、育齡母親和其他育兒者的情感”，政府已停止分發這些傳單。
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孕婦注意事項
孕婦是一個家庭的希望，孕期的注意事項對於母親和寶寶的健康至關重要。懷孕是一個神奇的過程，但也是一個需要特別關注和照顧的時期。在孕期，孕婦的身體和心理都會發生很多變化，因此需要特別注意一些事項來保障母嬰的健康。
一、飲食注意事項
1．均衡飲食：孕期的飲食要均衡多樣，確保攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有利於胎兒的生長髮育。
2．避免生食：孕期應避免食用生肉、生魚、生蛋等生食品，以免感染細菌或寄生蟲。
3．控制咖啡因攝入：過多的咖啡因攝入可能增加流產和早產的風險，建議限制咖啡、茶和巧克力的攝入量。
4．注意補充葉酸：葉酸是預防胎兒神經管缺陷的重要營養素，孕婦應在孕前及孕期補充足夠的葉酸。
二、保持良好生活習慣
1．不抽菸不喝酒：吸菸和飲酒可能對胎兒造成損害，孕婦應堅決不吸菸、不喝酒。
2．定期鍛鍊：適量的鍛鍊有助於保持良好的體形和心理狀態，但需要避免劇烈運動和長時間站立。
3．睡眠充足：保持良好的作息時間，每天保證充足的睡眠時間，有助於孕婦的身體恢復和胎兒的生長髮育。
4．注意心理健康：孕期可能會出現情緒波動，家人應多關心和支持孕婦，保持積極樂觀的心態。
三、預防感染和疾病
1．避免接觸病人：孕婦要儘量避免接觸感染性疾病的人羣，特別是孩子和老人。
2．預防季節性疾病：根據季節變化，注意預防流感、感冒等季節性疾病。
3．定期產檢：孕婦應按時進行產前檢查，確保胎兒的健康發育，及時發現和處理可能的問題。
四、避免接觸有害物質
1．避免接觸有毒物質：孕婦要避免接觸有毒的化學物質、重金屬和有害氣體，以免對胎兒造成傷害。
2．避免接觸輻射：儘量避免接觸輻射，如X射線和微波爐。
五、避免過度勞累
1．適度休息：孕婦應適當安排工作和休息時間，避免過度勞累和長時間坐立。
2．避免承重：孕婦應避免搬運重物和過度運動，以免影響胎兒的發育。
六、減少應激和壓力
1．放鬆心情：孕期應儘量減少應激和壓力，保持心情舒暢，有利於胎兒的健康成長。
2．參加產前課程：準父母可以參加產前課程，學習有關產前護理和育兒知識，更好地迎接新生兒的到來。
七、結語
在孕期，孕婦的身體和心理需要特別關注和照顧。通過遵循上述注意事項，可以保障孕婦和寶寶的健康，讓懷孕成爲一個幸福的過程。同時，如果孕婦在孕期遇到任何身體或心理上的問題，應及時諮詢醫生並接受專業指導和治療。
