關節脫位其實就是脫臼，大多是由於外力導致的，會使患者無法進行正常的運動，如果處理不及時或者錯過了最佳的治療時機，則有可能會使病情變得更加嚴重，甚至出現肌肉萎縮以及癱瘓的情況，因此關節脫位之後，急救、治療和護理都很重要。
關節脫位後如何處理？
1、停止一切活動
出現了關節脫位的情況之後，要停止一切活動，以免關節錯位的情況變得更加嚴重，或者導致其他損傷。如果脫位導致了嚴重的腫脹和疼痛，但是卻暫時沒有辦法就醫，則要首先進行冷敷，對緩解腫脹和疼痛有一定的幫助，之後則要及時就醫，切記不可自行復位。
2、避免大幅度的活動
關節脫位後，在專業醫生的幫助下，一般都能夠在短時間內復位，但並不代表疾病已經痊癒，在短時間內不可進行大幅度的活動，也不可過多進行關節活動，否則會導致關節囊腫和韌帶無法在短時間內得到修復，促使關節囊出現鬆弛的情況，最終則有可能會導致習慣性脫臼。
3、注意飲食
在休息期間要特別注意飲食，建議多吃新鮮的蔬菜水果以及膠原蛋白比較豐富的食物，比如魚肉或者豬蹄，能夠使患處的修復能力有所提高，但不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者羊肉，也不可以抽菸喝酒，不但會影響恢復速度，還有可能會使紅腫的情況加重。
4、服用相關藥物
如果腫脹或者疼痛消退的速度特別慢，則要聽從醫生的囑咐，使用外用藥，比如噴霧或者膏藥，同時還要注意繃帶的鬆緊度，過鬆無法固定患處，過緊會導致血液流動不暢，促使水腫的情況變得更加嚴重。
5、固定治療
對患處加壓固定一般需要持續數個星期，患肢的活動度和靈活度都會提高，但仍然不能像平時一樣運動，比如打羽毛球，這類運動會對關節造成比較大的衝擊力，建議固定治療結束後，仍然要繼續休息幾周，使患處的穩定性有所加強。
關節脫位的情況很容易發生在運動的過程當中，喜歡運動的人要特別注意，不但不能隨意加大強度或時間，而且還要做好保護措施，建議在運動之前進行熱身，並且佩戴護膝和護腕以及護肘，如果因爲保護不當出現了關節脫位的情況，則要及時進行急救，之後進行合理的治療和護理。
關節脫位有哪些常見表現
關節脫位具有一般損傷的症狀和脫位的特殊性表現。受傷後，關節脫位、疼痛、活動困難或不能活動。脫位通常影響活動的關節，如踝、膝、髖、腕、肘，但最常見的是肩和手指關節。不活動的關節，如在骨盆的關節，當使關節固定在一起的韌帶被牽拉或撕裂時，也能被分開。椎骨的脫位如果損害神經或脊髓就能危及生命。顯著的椎骨間脫位，損傷脊髓，導致癱瘓。
1、一般症狀
（1）疼痛明顯。
（2）關節明顯腫脹。
（3）關節失去正常活動功能，出現功能障礙。
2、特殊表現
（1）畸形 關節脫位後肢體出現旋轉、內收或外展和外觀變長或縮短等畸形，與健側不對稱。
（2）彈性固定 關節脫位後，未撕裂的肌肉和韌帶可將脫位的肢體保持在特殊的位置，被動活動時有一種抵抗和彈性的感覺。
（3）關節窩空虛。
