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女性怎麼保護關節韌帶
女性髖部寬大,使得韌帶承受作用力過大,因此女性的韌帶,天生就比男人脆弱得多。其次,女性的運動反應一般比男性慢,出現危險時,不能及時緩解,也就更容易受傷。女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷是踝關節扭傷。多次扭傷會使踝......
2023-11-15
顳下頜關節脫位怎麼辦
下頜髁狀突由於外力作用或關係結構異常,使髁狀突超越正常的運動限度,脫離關節凹而不能自行重定,稱爲顳下頜關節脫位,臨牀表現主要有語言不清,下頜運動失常,關節凹空虛。本病有單側,雙側,急性,陳歸性和複發性。按髁狀突脫出的方......
2023-11-19
關節脫位的病理分類
1、按原因可分爲外傷性脫位、病理性脫位、先天性脫位及麻痹性脫位。2、按脫位程度可分爲全脫位及半脫位。關節脫位3、按遠側骨端的移位方向,可分爲前脫位、後脫位、側方脫位和中央脫位等。4、按脫位時間和發生次數可分......
2023-11-19
哪些營養素有益關節健康
關節炎是一種常見的慢性疾病,最常見的是骨關節炎和類風溼關節炎兩種,我國目前關節炎患者估計有1億以上,且人數還在不斷增加。另據統計,我國50歲以上人羣中半數患骨關節炎。青島洪強骨科醫院專家說:關節炎是一種炎症,所以,營......
2023-11-08
爲什麼會導致肩鎖關節脫位
脫位機制有直接暴力與間接暴力所致兩種,以直接暴力多見,肩峯上受到打擊,使肩峯與肩胛骨下沉,結果使肩鎖關節的韌帶結構破裂,如果暴力過大,將會使附着於鎖骨上的斜方肌和三角肌止點處肌纖維破裂,並延及肩鎖關節韌帶與半月軟骨......
2023-11-07
分型治療創傷後關節僵硬
郭會卿在臨牀上分型治療創傷後關節僵硬,取得了較滿意的療效。他將創傷後關節僵硬分爲筋脈粘凝、新傷瘀血積聚、氣滯血瘀、氣血虧虛四型,分別治療:用破血通經湯治療筋脈粘凝型;用化瘀舒筋湯治療新傷瘀血積聚型:用舒筋軟堅湯......
2023-11-19
老年人運動不當也會造成損傷
登山、溯溪、徒步穿越……每逢週末,自發組織起來進行各種戶外運動的深圳人越來越多。對都市人羣來說,能夠在運動中與大自然融爲一體的休閒方式成了健康生活的另一個代名詞,因而一時之間成爲時尚。然而令一些......
2023-11-25
關節脫位併發症
(一)早期併發症1.骨折是脫位常見的併發症,多發生在關節的附近,或脫位關節的本身,亦有少數發生在脫位的同一肢體。如肩關節脫位併發肱骨大結節骨折,肩胛盂骨折,肱骨解剖頸及外科頸骨折,肱骨幹骨折等。2.神經損傷雖屬脫位少見......
2023-11-09
少爬樓梯可保護腿關節
心血管專家認爲,爲防止心腦血管硬化要多爬樓梯。但骨關節專家卻認爲要少爬樓梯。爲什麼呢?骨科專家列舉了一系列數字:目前全世界有3.55億人患有各種關節疾病,我國的關節炎患者估計有1億人以上,而且人數在不斷增加。尤其婦......
2023-11-20
關節脫臼有哪些急救措施
關節脫位是運動傷害中,一種常見的骨科急症。人體的關節分爲不可動,部份可動及可動關節。關節脫位係指骨骼由關節中脫出,產生移位的現象。脫臼通常會造成韌帶的拉扯或撕傷,嚴重者會合併骨折的發生。臨牀的表徵包括:關節突出......
2023-11-12
肺癌病人經常合併關節腫痛
肺癌經常合併關節腫痛由於肺癌(尤其是鱗癌)細胞在增生分化過程中異常分泌生長激素刺激骨關節增生所致,在醫學上稱爲肺性肥大性骨關節病。關節腫痛通常以大關節最爲明顯,或持續固定於某關節,或遊走於多個關節,有的還可伴有......
2023-11-25
肘關節後脫位爲何最常見
肘關節脫位佔全身四大關節脫位總數的一半。構成肘關節的肱骨下端呈內外寬厚,前後薄扁。側方有堅強的韌帶保護,關節囊前後部相當薄弱。肘關節的運動,主要爲屈伸。尺骨冠狀突較鷹嘴突小。因此對抗尺骨向後移動的能力要比對......
2023-11-25
冬季 美女們要保護好關節哦!
冬季愛美麗,美女警惕凍出來關節炎。近段時間,一些因小腿痠疼、膝蓋時常刺痛到醫院就診的女性患者明顯增多。這都是不注意保暖,‘凍‘出來的‘毛病‘。醫生們的結論是,得了膝關節炎,應該注意保暖了。據......
2023-11-12
3個小運動矯正關節還瘦腰
1.矯正關節及瘦腰運動方法一必備用品:毛巾一條。身體坐正,雙腿向前伸直,臀部肌肉收緊。雙手各持毛巾一端,兩臂向前伸直。注意:肩膀不可用力,手臂不可彎曲。保持手臂伸直、手持毛巾的姿勢,大幅度向左右轉動,臀部也要迅速扭動。......
2023-11-21
關節扭傷拿冰棍雪糕應急
踝關節扭傷在日常生活中經常發生,在下山和下樓梯時注意力不集中踏空臺階,或是邊走邊打手機腳踩在不平路面上更加容易發生。專家指出,一旦發生足踝部損傷,給予及時診斷和處理是非常重要的,否則容易貽誤治療最佳時機。北京大......
2023-11-20
關節平時老是響是由於缺鈣?
長春市中心醫院骨科張大千教授說:像中老年關節總響的情況不是缺鈣的表現。關節響,通常是在一定特殊的體位出現的現象,跟缺鈣沒有關係。如果是缺鈣,她應當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀。一......
2023-11-26
牽手牽出關節脫位
日常生活中應避免用力牽拉孩子的手臂。如在給孩子穿衣服時,不要用力牽拉孩子的手腕及前臂;上下樓梯時應雙手扶着孩子的肘部或上臂,不要過度牽拉孩子的手,特別是在孩子剛學走路時,牽拉孩子的前臂防跌倒時都易造成肘關節脫......
2023-11-25
預防骨刺請注意
1、採取正確的工作、學習姿勢人體骨骼的排列是與其所承受的應力一致的,當人長期採取不正確姿勢工作、學習時,如過度低頭看書、彎腰拾物等,使骨骼的受力長期不均,就容易在過度運動的部位產生新的骨質(骨刺),以緩解局部應力過......
2023-11-26
關節脫位治療的各種方法
關節脫位的治療三步驟復位以手法復位爲主,時間越早,復位越容易,效果越好。但應由有經驗的專科醫生進行復位。固定復位後,將關節固定在穩定的位置上,關節脫位使受傷的關節囊、韌帶和肌肉得以修復癒合。固定時間爲2-3周。功......
2023-11-19
血友病患者的關節維護
有的醫生建議用護膝,但長期使用這類物品,不利於血液的運行,有些病友因爲長期用護膝造成腿部肌肉嚴重萎縮,所以這種大辦法敝大於利。不出血時,泡熱水澡、用中藥洗或貼膏藥,對病關節進行維護是不錯的選擇。關節出血如果因不能......
2023-11-24
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