鐵皮石斛是這幾年炒的比較火熱的一種藥材，鐵皮石斛的功效不僅是能夠用來補腎，還有滋陰的功效，那麼到底鐵皮石斛花，女人可以吃嗎?答案是當然可以，不過還是要對症下藥比較好，鐵皮石斛這種藥材可能大家都不是特別的瞭解，接下來我們就一起來了解一下吧。
鐵皮石斛又叫做黑節草、雲南鐵皮，是一種多年生的草本植物。主要分佈於我國的安徽、浙江、福建等地。鐵皮石斛的莖呈圓柱形，花瓣爲黃綠色。鐵皮石斛花的功效作用比較多。鐵皮石斛內含有豐富的多糖類物質，能夠增強人體免疫力，補腎積精、養胃陰、益氣力，具有滋陰養血的功能。
鐵皮石斛花的吃法
一、石斛花瑤柱煲雞
1、雞洗淨後斬件焯水；瑤柱及紅棗用清水浸軟；石斛花用清水浸軟，浸石斛花的水不要倒掉。
2、將雞、瑤柱、金蟲草、紅棗、薑片放入電砂煲中，加入之前浸石斛的水煲2小時。
3、加入適量鹽調味即可。
二、石斛花龍骨湯
1、把腔骨用清水衝淨。將鐵皮石斛花、芡實和枸杞泡入清水中，約2分鐘後，洗淨瀝乾備用。甜玉米去皮、去須後洗淨，切成小塊。
2、把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘後，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和乾貝，轉小火煲1小時。
3、放入玉米塊後，再繼續用小火煲1個半小時，加入鹽即可。
注意鐵皮石斛花的禁忌
1、單獨使用需長煮
鐵皮石斛在單一使用時，無需擔心什麼，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發揮其藥效。
2、與其他藥材同食有禁忌
鐵皮石斛與其他藥材一同煎熬時，應提前煮30分鐘以上，再與其他藥材同熬，這樣更能發揮藥效；而且，不能與石膏、巴豆、殭蠶、雷丸等同食。
3、用量寧少不益多
在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛鹼的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在藥用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體。
4、食後勿吃蘿蔔
鐵皮石斛食用之後，需要時間在腸胃裏慢慢消化、吸收；而蘿蔔有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛後又吃蘿蔔，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養生的效果。
5、忌與綠豆同食
綠豆對鐵皮石斛功效的發揮有抑制作用，因此，二者不要同食最好。
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