愛喝酒的男女有很多，而且有部分男女酒量非常不錯，喝上幾瓶酒都不會醉。平日裏更有不少男女，頓頓都要喝酒，每次喝酒都要喝到酩酊大醉才肯罷休。經常喝酒對身體健康非常不利，當身體出現各種不適之後，則是暗示愛喝酒的男女們，要儘早戒酒了。想要身體不出問題，愛喝酒的男女們，快來看看，身體暗示你要戒酒的信號。
哪些信號暗示人們要儘早戒酒：
1、酒量降低
每個人的酒量是不同的，如果你發現自己酒量以前挺不錯的。可是現在發現自己酒量下降了，每次喝酒量沒有以前多，卻比以前更早醉了。那麼注意了，這是肝臟受損了的信號，爲了肝臟健康，需要儘早戒酒。
因爲酒精進入人體之後，需要通過肝臟分解酒精，再通過尿液等排出體外。如果肝臟受損了，那麼分解酒精的能力就會降低，體內堆積更多的酒精，人就更快醉。
2、夜尿增多
很多人平日裏或者說睡前的時候，喝多了水或者吃了含水量多的水果或者喝了酒，夜晚容易起來上廁所。如果晚上排尿一兩次那是正常的，不需要過分擔心。如果夜尿次數增多了，就要注意身體不健康了，需要儘早戒酒。
因爲人體夜間的時候，容易分泌抗利尿激素，讓人們夜晚少排尿。可是喝酒多了，就會影響此種激素的分泌運轉，進而導致夜晚的時候，經常有尿意，一晚上排尿很多次。
3、食慾減退
過量飲酒很容易誘發肝癌，而食慾減退是肝癌常見的症狀。經常喝酒的人，發現自己的食慾下降了很多，但是又不是心情不佳導致的，則需要注意是肝臟出現了問題。要儘早做檢查，並且減少飲酒的次數。
大量飲酒之後該如何補救？
1、吃雞蛋
大量飲酒之後，建議人們要吃些雞蛋，因爲其含有能夠緩解宿醉的維生素B。
2、喝番茄汁
很多人大量飲酒之後，會出現頭痛的情況。不想酒後頭痛欲裂，就要喝些番茄汁。因爲飲酒之後，大量酒精進入身體，需要肝臟器官進行分解，以此穩定血糖水平。血糖水平穩定，才能減輕宿醉引起的頭痛感。
