乙肝是一種慢性疾病，每個人的發病日期是不同的，而且病程也不同。患上乙肝容易出現腹脹、乏力、噁心、肝區疼痛等不適症狀。全國患上乙肝的人數有很多，曾經因爲乙肝患者人數巨大，被稱爲是“乙肝大國”。據最新的報道得知——中國摘掉乙肝大國帽子，想要知道具體的，建議來看看。
中國摘掉乙肝大國帽子：
10月28日，國新辦就“十三五”衛生健康改革發展有關情況舉行發佈會。記者從會上了解到，中國肺結核報告發病率由2015年的63.4/10萬降低到2019年的55.6/10萬，5歲以下兒童乙型肝炎病毒（HBV）感染率降至1%以下，摘掉了乙肝大國的帽子，被世界衛生組織譽爲發展中國家典範。
日常生活中，很多人談到乙肝都會面露難色，因爲乙肝是會傳染的，主要的傳染途徑是性生活、血液、母嬰傳播等。下面來看看，乙肝帶來的幾種危害：
1、影響下一代
乙肝會通過母嬰途徑傳播，也就是說孕婦患有乙肝的話，下一代患上乙肝的概率會提高很多。所以說，患有乙肝的女人們，打算要生育之前，必須要先體檢，評估身體狀況之後再根據醫生的建議，決定是否要孩子。
2、誘發肝癌
乙肝患者患上肝癌的概率會增加很多，雖然說肝癌的發病概率比較低，但是這種疾病一旦患上了，死亡的概率是非常高的。
3、造成肝硬化
乙肝患者發病之後，一定要及時用藥治療，千萬不要中途停藥，不然的話，很容易導致人體的免疫功能出現問題，最終有非常大的可能性造成肝硬化等疾病。
患上乙肝之後，除了會出現以上說到的危害之外，還會影響患者的就業和婚姻質量。比如說有法律規定，患有乙肝疾病的人不可以從事食品行業。比如說乙肝會通過性生活傳播，結婚之後發生性生活的話，則會導致配偶被傳染。因此，很多人都會排斥與乙肝患者結婚。
但是不要擔心，日常生活中與乙肝患者握手、共用馬桶等是不會傳染乙肝病毒的。日常生活中保持性生活潔淨，潔身自好，不同時與多個異性保持性關係;不在非正規場所抽血、獻血等;只要做好了日常預防措施，是不會被傳染的。
乙肝患者日常該如何養肝？
1、睡眠養肝
若是睡不好的話，肝功能會因爲睡眠障礙而下降。當身體處於休息狀態的時候，肝臟的負擔是最輕的。所以，每天保持高質量的睡眠，才能起到養肝護肝的作用。
2、飲食養肝
想要肝臟健康一定要選擇營養豐富的食物，其中脂肪、維生素、蛋白質、礦物質等成分是肝臟器官必需的營養。如果缺乏的話，會導致肝臟功能發揮失調。所以說，日常生活中進食要記得吃豆製品、蛋類、魚肉等食品，以便爲肝臟提供足量的優質蛋白。
但是需要注意的是，在飲食方面要避免吃油炸類、乾硬類食物、刺激性食物、辛辣類食物，這些食物會加重肝臟的負擔，影響肝臟健康。同時要記住的是，日常還應該多喝水，促進血液循環，讓肝細胞變得更有活力，促進身體代謝廢物，進而起到養肝功效。
