秋意漸濃，又到了一年裏中風、心梗等心腦血管意外最爲多發的時節。血管在提前發出“救命”的預警信號時，你能第一時間意識到嗎？中醫望診就能敏感地捕捉到！你的體型，你的面象、脈象、舌象，這些都能提供疾病早期的蛛絲馬跡。
從體形上看——
體胖的人，肌肉鬆弛、神情疲憊乏力，多半屬於形盛氣虛，多痰溼。據報道肥胖病中冠心病發生率佔34.1%。身體質量指數（BMI）超出標準30%的，患冠心病較普通體重的人的概率要高，且危險性也更大。
肥胖的人還會體現在脖頸較短，睡覺打鼾，易患睡眠呼吸暫停綜合徵，長期睡眠缺氧導致血管缺血病變。如果發現親友有打鼾的問題，最好去檢測一下是否缺氧。如果有打鼾，平時最好側睡；要管理體重，減重。
從臉上看——
中醫還可以根據面色、面部細節來辨別是否有心血管問題。健康的臉色特點是明潤、含蓄；不健康的臉色特點是晦暗。人發脾氣的時候臉會變紅、變青，就是血管收縮的緣故。生氣、罵人其實是傷身的。
平時人們覺得臉色“白裏透紅”是健康，但是臉色太紅也未必健康。比如發脾氣、上火、喝酒過度時，面色都會偏紅。脾氣暴躁的，中醫認爲肝陽上亢則面色紅，易患心腦血管病。
臉色發青，則是氣血不通、肝血不足；面色發黃，與脾相關，很多四十來歲的女性會有這個問題，所以纔會有“黃臉婆”之說，要好好調理脾胃；臉色發黑，則是腎氣不足，容易表現在夜尿多；臉色蒼白是血虛和氣虛的表現，也提示肺功能較弱。
如果額上髮際處顏色與臉部其他部位不同，甚至長“疙瘩”、暗瘡，則跟心理壓力和飲食不健康有關。
眉頭間出現很深的豎紋，提示心腦血管供血不足、頭痛、神經衰弱、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等。
成人鼻樑根部出現一根橫紋或青筋時，被稱爲鼻褶心徵，要警惕冠心病等心血管疾病，不可掉以輕心。（小孩子出現這種情況，多是提示內寒或腸胃瘀滯，食滯。）
平時總是“撲克臉”也要注意，若心臟冠狀動脈出現了狹窄，心臟的需氧和需血會減少，系統就會本能地將各種消耗氧氣的動作降到最低，會導致臉上表情比較單一。
眼瞼出現黃色瘤，可能體內血脂代謝有障礙；不注意改善生活方式的話，黃色瘤也會越來越多。
耳垂有斜線皺褶的，也提示有冠心病的可能。“肥頭大耳”的，趕緊關注一下耳朵有沒有這種皺褶。
從舌象看——
舌診是中醫很重要的一項內容，而舌尖區域就是屬於心肺部分的反射區。如果舌尖很紅，早起口乾口苦，就要注意降降心火了。
臨牀上觀察到，冠心病患者的舌色是會偏暗紅的，越是暗紅提示情況越嚴重；如果是無緣無故經常舌頭髮麻，也可能有心腦血管問題。
從手掌看——
大魚際（大拇指下方手掌外側）發紅，說明心肺有火，易脾氣暴躁、血壓升高、失眠、心慌，需注意調節情緒；大魚際外側也是心臟傳導系的反射區，出現青色提示心律不齊，易心慌。小魚際（小指下方手掌外側）發紅，提示有高脂血症、脂肪肝、血糖高、膽結石風險。大魚際、小魚際、指根皆紅，提示有中風風險。
兩種山查茶養護心腦血管
丹蔘山查茶
丹蔘山楂茶具備活血化瘀的效果。將丹蔘10克與山楂15克盪滌腌臢後切成片，放入鍋中，加過量清水，先將水燒開，今後文火煎煮15分鐘左右。最後濾取湯汁，一天資兩三次服用。對心腦血管的血流量有改良感召。
銀杏山楂茶
將銀杏葉6~8克用清水洗淨，用冷開水再盪滌一次，用刀切碎，備用。15克山查清洗乾淨，若是山楂子打碎，山楂肉切碎。將戀愛的茶葉，如龍井、普洱茶、鐵觀音等，按照小我口味，放進茶壺中，熱開水過洗1次，接着到場銀杏葉與山楂，用水浸泡。每天可飲用1～2次。這兩種茶對付血脂偏高的人，尤爲適宜。
