酷暑已至，這個本該“啤酒加烤肉”的時節讓很多痛風患者糾結不已。最新調查結果顯示，中國痛風患者已達上千萬。中華醫學會風溼病學分會主任委員，北京協和醫院風溼免疫科主任曾小峯教授22日建議，痛風患者不要陷入“病急亂投醫”和“不痛不理”的循環，應注重綜合治療和長期管理。
痛風有哪些早期症狀
1、關節症狀
痛風的產生，對我們的關節影響是最大的，會出現紅腫和疼痛現象。這是由於尿酸升高對關節有影響，因爲尿酸會在人體內形成結晶，結晶很容易在關節的部位堆積，就會出現關節紅腫、疼痛現象，這是痛風早期很常見的現象，也是很典型的症狀。隨着結晶越堆積越多，疼痛的現象就會越明顯。
2、排尿出現異常
痛風不僅是會影響到關節健康，還會還會影響到腎臟。痛風出現，必然會伴隨着尿酸高的現象，尿酸升高會影響到腎臟的健康，就會出現排尿異常。腎臟出現問題，會出現少尿或是無尿的現象。這樣的症狀也是早期很常見的，大家在日常的時候要引起注意。如果無故出現排尿異常的現象，還伴宿這尿酸高的現象，要警惕是痛風來了。
痛風患者日常如何護理
（1）減少外源性嘌呤的攝入，禁食每100g食物約含100-1000mg嘌呤，如動物內臟、海鮮類、濃肉湯等；
（2）少食大豆蛋白；鼓勵飲水，足量液體的攝入，有利於尿酸排除；
（3）脂肪能促進尿酸瀦留，減少尿酸的排泄，熱能來源應以碳水化合物爲主；
（4）酒精代謝使血乳酸濃度升高，乳酸可抑制腎小管分泌尿酸，可使腎排泄尿酸降低，另外啤酒本身也含大量的嘌呤，所以絕對禁止飲酒。
（5）痛風患者常常合併肥胖、高脂血症、高血壓等疾病，故也應控制這些方面的問題，限制蛋白質、脂肪、碳水化合物3大產熱營養素的攝入，使患者合併症治療的同時痛風症狀也得到控制。
（6）注意在減肥時應循序漸進的進行，操之過急體內會產生大量酮體，與尿酸相互競爭排除，使血尿酸水平上升，促進痛風的發生。而肥胖者緩慢降低體重（每月降低體重0.5-1.0kg爲益），不僅使血尿酸水平下降，尿酸清除率和尿酸轉換率升高，尿酸池縮小，減少痛風急性發作。
