痛經是很多女人都有的問題，可是生活中很多女人都是能忍則忍，從不輕易上醫院。可是，注意了，痛經久不調理危害很多的。所以說，女人們有痛經問題的話，還是儘早就醫，早點調理比較好。
痛經帶來的幾種危害
1、皮膚變差
有痛經問題的女人，皮膚都比較差，尤其是斑點特別多。不管用什麼法子都沒辦法將斑點去除，這種情況多半時體內荷爾蒙分泌不穩定所致的。所以說，女人們若是因爲荷爾蒙失調所致得痛經，就要先調節身體的荷爾蒙分泌才行。
2、肥胖
很多女人痛經是因爲身體的荷爾蒙分泌出了問題所致的，而長期荷爾蒙失調則會讓女人們越變越胖的。所以說，生活中有些胖女人，每次痛經的時候，也是痛得哇哇叫。
3、多毛
如果是因爲體內的荷爾蒙失調所導致的痛經，長期不治療的話，女人們身體內雄性激素會偏多，一但超過了平衡，身體就會出現男性化特徵，比如說毛髮比之前旺盛。如果你過了發育的年齡，發現自己的手毛腳毛變多了，那麼就要警惕是荷爾蒙失調了，需要儘早調理。
4、不孕
長期痛經的屬於月經不調的表現，而月經與懷孕有很大的關係，一但月經出了問題，懷孕成功的概率自然也會降低的。所以說，痛經的時間越長，月經不調的問題也就越大，從而更容易造成不孕。
女人痛經的緩解方法
1、喝紅糖水
痛經的時候，要記得喝些熱熱的紅糖水，能夠很好的緩解痛經。其中這種方法對於寒性痛經比較有效，因爲紅糖水有活血化瘀之之效，喝它能夠促進體內血液的流動，從而讓經血更好地排出來，經血排出順暢，疼痛自然會消失的。
建議經期比較準時的痛經女人們，在經期臨近的那幾天，開始每天喝杯紅糖水。這樣子到了行經期間，痛經的疼痛程度會稍微減輕一些。
2、吃榴蓮
這種熱性水果，吃它活血散寒，而且又富含營養，因此，痛經女人們應該適當吃一些。比如說利用它燉湯喝：準備好幾塊榴蓮肉，1只雞。先將雞處理好，沖洗乾淨後再斬成小塊放入瓦煲中，倒入榴蓮肉並且加水燉煮，等到肉熟了就可以吃了。
當然需要注意的是，榴蓮雖補但是不能吃太多，因此其性熱吃多了會上火的。
3、多喝熱水
想必有過痛經經歷的女人們，都會多喝熱水。因爲當自己喝完熱水之後，會感到全身暖烘烘的，並且腹部疼痛感也會減輕不少。所以說，會痛經的女人們，再疼都要掙扎着起身燒熱水喝。
而且最好平日裏也要養成喝熱水的習慣，這樣就不會去喝冰水冰飲料了，也就能降低寒氣侵體的風險。如此一來，痛經的風險也就能小很多了。
4、熱敷腹部
女人們要準備好一個熱水袋，每當自己行經期間出現痛經的時候，將熱水袋裝好熱水。然後將熱水袋放在小腹部，這樣小腹部就會慢慢感到溫暖，促進小腹部位的需要流通，從而促使全身血液流動加快，幫助女人們緩解疼痛。
注意了，最好用布將熱水袋包好了以後再放在小腹的位置。不然熱水袋的高溫，直接接觸小腹皮膚的話，容易造成腹部被燙傷的。
