關於衛生巾，大家瞭解多少呢？
衛生巾，也可以叫做衛生棉。是一種可以有吸引力的物資。可以幫助女性在來月經的時候，吸收經血。
衛生巾的歷史也是很悠久的，每一個國家的使用工具也是不一樣的。在中國古代，女性是使用一條很長的白色的布巾，在埃及，他們是使用一些軟化過的紙草葉子，在非洲，他們是使用羽毛和布片，在美國，他們是使用軟布。通過後來時代的不斷進步，衛生巾不斷改造，到了現在，已經是一個十分方便的衛生巾了。
那麼，在使用衛生巾的時候，我們也要注意好衛生。
因爲在女生來經期的時候，皮膚是很脆弱的，有很多女性都會感覺到局部的皮膚瘙癢，還有疼痛。這些可能都是因爲衛生巾的不透氣導致的，所以，度過經期，我們要選擇適合自己的衛生巾，這是十分重要的。
而且，在女生月經的時候，身體也是很虛弱的，吃的很多東西都需要去注意，不可以吃冷的東西，還有生鮮類的，要注意保暖。
那麼，我們都知道，有的女性一到了月經就很感到十分痛苦，這就是所謂的“痛經”了，痛經一邊是因爲是很常見的，她會讓你感覺到下腹部很疼，腰會很酸，還有其他的不舒服。我們可以去減輕痛苦的，這裏有些小建議：
1.要做好保暖的工作，避免感冒。
2.要保持乾淨，清理好自己。
3.要保持一個好的心情還有精神好。
4.多做些肚子部分的按摩。
5.多喝些熱的牛奶，可以每天晚上喝一杯加些蜂蜜也可以。
6.可以做些慢一些的運動，讓自己的肌肉鬆動，放鬆神經。
7.如果是非常嚴重的話，就需要去醫院了，接受檢查和治療。
8.如果是很劇烈的經痛的話，甚至會暈倒的話，建議可以服用一些止疼藥物。
9.必要的時候，可以服用一些維生素的藥物。
衛生巾，對於女性來說，是十分重要的。所以當印度取消了衛生巾稅的時候，就證明有更多的女性買得起衛生巾，這對他們都是一件好事。
最後，希望每一個女性都能好好的愛護自己，特別是在經期的時候，保潔工作一定要做好，愛衛生，多些休息，保證自己的睡眠質量，希望大家都可以健健康康的每一天。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
