男孩（死者）是一位鐵桿球迷，他平日就非常喜歡看球賽類的節目，四年難得一遇的比賽他當然不會錯過，自開賽以來，男孩每天都是熬夜看完比賽，並且，熬夜期間他還邊喝啤酒邊看比賽。
在第二天上班的時候，下午他發現自己身體不適，隨後就暈過去了，最終因爲沒有搶救過來，而遺憾的離開了人間。據俄羅斯醫院透露：世界盃開賽期間，急診病人增加了近2成，這其中的送醫原因與熬夜看球賽，生活、作息時間不規律，暴飲暴食等有直接的關係。
現在，身邊有許多的人都是經常熬夜的，睡得晚不說，有的甚至還熬夜至凌晨，這樣一來不僅給第二天的工作和生活帶來煩惱，長期下去對身體的危害也是相當大的，熬夜它會造成以下這些危害：
1、胃腸道問題：經常晚睡或者熬到凌晨不睡的人，最容易引起胃腸道疾病（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）等。
2、誘發心腦血管疾病：經常晚睡的人，血壓要比正常人的高出很多，很容易誘發高血壓或者加重病情。
3、提高患癌風險：喜歡熬夜是病，它可能會提高患癌風險，就算是健康的人長期熬夜睡眠不充足的話，都是可能會生大病的。
4、奪走好視力：眼睛就不用說了，晚上熬夜光線自然是不好的，而且有的人還喜歡熬夜時不開燈，這樣做對視力影響是很大的。
5、失眠抑鬱：許多年輕人晚上不睡，白天發睏，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。
6、皮膚嚴重傷害：經常晚睡的人，你會發現自己的皮膚狀態越來越差，乾燥、粗糙不說，還越來越沒有光澤，斑、痘痘也起來了。
想要看世界盃不是不可以，你需要掌握以下幾個原則，只有調整好作息後，你才能安枕無憂的觀看比賽：
1、避免通宵沒睡
最好不要整晚整夜沒有睡覺，或是通宵到早上才睡，切記避免身體沒獲得合適的休息而過度疲勞。
2、早晨接受日照
就算是頭天晚上熬夜，也儘量不要晚起，這樣是避免生理時鐘因此延後而失調；起牀後最好曬點太陽，幫助身體清醒，有助恢復正常作息。
3、午時小睡片刻
頭天熬夜了，我們可以利用白天午休的時間好好休息一下，也好彌補一下睡眠不足的情況，讓自己變得有精神起來。
4、維生素B食材提振精神
若白天感到精神不好時，建議可補充一些富含維生素B的食材（糙米、全麥製品、雞蛋、牛奶）等都是可以的。
5、晚上準時就寢
一定不要因爲頭天熬過夜了，而決定早睡以彌補睡眠不足，這樣做可能會影響到正常的作息時間造成失眠的情況。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
