敏感肌膚更需要補水 做好五步就夠了

敏感的肌膚更需要補水，但是很多人不知道如何正確補水，下面小編就帶着大家一起來了解下，希望對大家有幫助。

敏感肌怎麼補水

1、定期做水膜

用無酒精無添加的化妝水來做水膜，可以非常有效地爲敏感肌膚補水，如果化妝水含有舒緩成分，還可以在補水的同時鎮定肌膚。做水膜的具體方法是，將化妝水浸溼3~5化妝棉，敷滿全臉，避開眼周肌膚，每次敷5分鐘左右，每週2~3次即可，敷完之後要塗抹乳或面霜哦。

2、常用噴霧

備上一瓶保溼噴霧，感覺肌膚乾燥不適時就噴滿全臉，可以方便又有效地爲敏感肌膚補水。在噴霧的選擇上建議選雅漾、理膚泉這樣的真正藥妝品牌，敏感肌膚用了纔不會產生不適。你也可以自己製作噴霧，成分更加簡單放心。

3、敷補水面膜

補水面膜是所有膚質都要常敷的，敏感肌膚也不例外，同樣是每週敷2~3次，只是敏感肌膚要謹慎選擇面膜，一定要選擇純補水保溼，且無酒精無添加的溫和型面膜，因爲這類面膜對敏感肌膚沒有刺激。

4、及時塗抹護膚品

不要因爲肌膚過敏就什麼護膚品都不敢用了，敏感肌膚一定要做好平日的補水保溼工作，在洗臉之後及時塗抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏乾性敏感肌用面霜，建議選擇成分天然的純植物護膚品牌，或者選擇知名度高的藥妝，可以在補水的同時慢慢修復敏感肌。

5、塗玻尿酸原液

玻尿酸原液是補水神器，用起來又溫和不刺激，非常適合缺水的敏感肌膚。玻尿酸原液可以在潔面後直接塗抹在皮膚上，待其吸收後再塗抹其他護膚品，可以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保溼度，也可以混合乳液或面霜使用，提高補水效果。

　　補水多吃這三種水果

1、草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C ，可智能美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。

2、西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸是人體必帶的一種物質。特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有着非常好的效果，番茄也被人們稱爲“愛情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮膚。阿

3、蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對皮膚有着非常好的保溼作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。

大家現在知道肌膚敏感的人該怎麼補水了吧，只有皮膚保持水潤，才能提高修復能力，讓皮膚越來越好。