秋天就要到了，你是否又開始出現上火了呢？上火一般都會穿喉嚨疼痛等一系列的症狀。那麼你知道敗火的方法有哪些嗎？試試這幾種花茶。
喝苦丁茶敗火嗎
苦丁茶中含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。
秋季喝什麼花茶敗火
1.菊花茶
飲用菊花泡出的茶水，不僅具有菊花特有的清香，且可去火、養肝明目。將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水悶泡數分鐘後，即可以飲用，具有祛風散熱，清肝明目的功效。
2.菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
3.三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用開水衝飲，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。
4.茅根銀花茶
銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。
5.金蓮金桔茶
選用5克的金蓮花，將2個金桔洗淨後切片，然後在放入2克桂花，適量的冰糖。 將材料放入杯中後，加入沸水，蓋好蓋子們跑5分鐘後，將其拌勻飲用即可。
6.羅漢果五花茶
將羅漢果用流動水沖洗乾淨，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中；鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢煮約2小時。待鍋中餘下的湯水僅剩1/3時，將五花茶的料渣潷除即可。
