現在正是流感的高發期，很多人都在不知不覺中中招。流感是屬於傳播性強的疾病，那麼你知道如何預防流感嗎？
香港流感疫情最新消息
據媒體報道，1日香港流感再增11宗嚴重個案，7人死亡。目前累計420宗嚴重個案，296人死亡，兒童方面則維持18宗嚴重個案，其中3人死亡。
香港特區衛生署政府衛生防護中心昨日調查一名六個月大女嬰感染嚴重甲型流感的個案，女嬰臨牀被診斷爲腦病變及心肌炎，留醫聯合醫院，現時情況穩定。在衛生防護中心收集的呼吸道樣本中，檢出對季節性流感病毒陽性比率連續兩週下降，流感高峯或有回落的跡象。
目前累計420宗嚴重個案，296人死亡，兒童方面則維持18宗嚴重個案，其中3人死亡。
預防流感的方法
1.口罩
無論是流感患者還是健康的人，在流感期間應戴上口罩，以免傳染他人或者被傳染。
2.飲食這麼吃
多吃富含維生素C的食品或維生素C片劑。維生素C含量較高的食品有綠葉蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，最好生食這些食品。
3.熱水泡腳
泡腳也是可以有效的抵抗感冒哦。腳部上有着連接身體裏各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，應選擇較熱水。
4.疫苗接種
在流感流行季節前可接種流感疫苗。
5.洗鼻法
以清潔溫水兌不含碘的優質食鹽，濃度爲0.9%。通常以4.5克鹽兌500毫升溫水。灌入專門的洗鼻用具，如洗鼻壺中，分別對兩邊的鼻孔進行沖洗，直到鼻腔無異物爲止。此法可重複數次，以保持鼻腔無過多分泌物爲度。
