肥胖對於女孩子來說是致命傷，因此甩掉贅肉是她們唯一的目標。那麼如何減肥呢？
女孩吃藥減肥患精神障礙
據報道，女孩鄧曉君（化名）在微信朋友圈裏看到一款名爲“閃電瘦”的減肥藥，稱服用一個月能瘦15斤。曉君以760元的價格購買了兩個療程的“閃電瘦”。但按照用法吃了幾天后，鄧曉君的身體出現了不適：“總感覺肚子挺飽的，平時也不太想吃東西，沒有胃口，還經常口渴，想喝水，晚上有的時候也失眠睡不着。”
鄧曉君立刻詢問賣家，得到的答覆是——服藥的正常反應。勉強服用了半個月後，鄧曉君感覺這些症狀更加明顯，便去醫院檢查，結果醫生確診她已經患有輕度精神障礙，如果再繼續服用，病情還會加重。
減肥藥的危害
鄧曉君向當地的食品藥品監督管理部門進行了舉報。管理部門經過檢測，發現該產品含有一種名叫“西布曲明”的藥物，這種藥物對人的身體有害，在2010年就已經被禁止生產銷售。按規定，“西布曲明”人均日服用量不得超過10毫克，而“閃點瘦”產品經檢驗，“西布曲明”含量達到7%，日服用量已經達到28毫克。據介紹，服用“西布曲明”就容易引起口乾、腹脹、便血，嚴重的還會引發心血管疾病。
有效的減肥方法有哪些
1.要吃早餐
不吃早餐不僅不會幫助你減肥，還會導致體重增加，是健康減肥的大忌。因爲當你跳過了早餐，也就自然會在午餐或者晚餐的時候放縱自己的飲食，往往會導致吃得更多的情況出現，也就會造成總熱量攝入的增多，想不胖都難呢！早餐是加快新陳代謝和維持血糖穩定的關鍵，是減肥的好幫手哦！
2.每天洗熱水澡
洗熱水澡不僅能幫助你消除一天的疲勞，還能加快體內的新陳代謝、加快脂肪的燃燒，是非常享受的一種輕鬆減肥法。當然，在你洗熱水澡的時候多扭扭腰、抖抖腳都是能加快燃脂的好方法呢！
3.睡前5小時禁食
減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
4.鹽浴減肥
這種減肥方法的原理，是根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但可幫助減肥，還可以讓肌膚也變得細緻粉嫩、緊繃。每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水，拌成糊狀塗抹在身上不會脫落的程度，再把它塗在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止10分鐘後，也可以先做些按摩再用水沖掉，再用熱水把粗鹽沖洗乾淨，之後開始洗澡。
5.苦瓜減肥法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
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