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奧運帶來游泳熱 孩子學游泳注意五件事

來源:美型男    閱讀: 1.8W 次
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在里約奧運會游泳比賽中,從“帶頭大哥”孫楊,到“網紅選手”傅園慧,“浙江飛魚”再次掀起泳池奪金風暴,也讓越來越多的家長將孩子送進泳池。

里約奧運會正在如火如荼地進行,游泳今年成爲最爲紅火的項目之一,除了名將孫揚,還涌現出了許多新秀爲國家爭金奪銀。在金沙洲郊區,游泳的人多了許多,管理員說,游泳池裏隨着奧運的開始,比以往更熱鬧,許多家長帶着孩子學游泳。

奧運帶來游泳熱 孩子學游泳注意五件事

孩子學游泳注意五件事

奪冠的孫楊更讓我們多了一個讓孩子學游泳的理由。但是讓孩子學游泳並不是一件簡單的事,家長一定要做好這幾件事。

1.嬰兒游泳別戴脖圈

現在很多家長喜歡帶寶寶去嬰兒游泳館游泳,嬰兒游泳(實際上是指玩水)可促進各種感覺信息的傳遞和血液循環,引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應,對寶寶的生長髮育是很有好處的,但家長要注意,給嬰兒游泳千萬不要戴脖圈。

嬰兒用脖圈的4大危險:小寶寶脖子很軟,套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸椎;脖圈是塑料的,臨牀有見寶寶對脖圈過敏或脖圈摩擦過度導致皮炎的;脖圈容易壓迫氣管;最最危險的是,人脖子上有頸動脈竇,若不小心被壓到,可發生壓力感受性反射,出現心率減慢血壓下降,嚴重者甚至休克。

2.孩子5歲後開始學游泳

當然,這裏的游泳不是指嬰幼兒的玩水式游泳,而是真正的“游泳”。游泳需要體力、呼吸等各個系統的密切配合,對於孩子的體能也是一種考驗。孩子5歲後,心肺功能發育得相對完善,體能上也能夠滿足游泳的需求量,等到這個時候再開始學習游泳是比較合適的選擇。

美國小兒科研究院建議,4歲以下的孩子不建議學習游泳,因爲這一年齡段的兒童身體發育情況還不適合接受游泳訓煉。而專業的游泳培訓,專家則建議從6、7歲開始。

3.注意安全,防溺水脫水

孩子學游泳,安全是第一要務。首先要注意不要讓孩子到沒有安全人員管理的河裏、湖裏游泳,帶孩子游泳時家長要注意看管,小孩子不要到深水區,一旦發現孩子有溺水症狀應立即施救。同時注意不要讓孩子一次游泳太長時間(一次最好別超過20分鐘),並注意及時喝水,防止脫水。

奧運帶來游泳熱 孩子學游泳注意五件事 第2張

4.學游泳要循序漸進,不可強求

孩子剛開始學游泳,不要過分苛求泳姿的正確與否,只要孩子能學會划水動作就可以,避免做高強度、高難度的訓練,以免損傷身體。而年齡較小的孩子(4歲以下),讓他玩水就好,其它就不必苛求了。

5.公共泳池游泳注意防這幾種病

公共遊泳池人多,細菌也多,也很容易傳染疾病,如手足口病、紅眼病、傳染性皮膚病等,帶孩子游泳一定要做好防護措施。

眼科疾病:游泳池裏的水常用漂白粉消毒,漂白粉有輕度刺激性,游泳後雙眼容易出現輕微的發紅症狀。孩子如果和一些患上沙眼、紅眼病的人一池游泳,病原體會通過池水傳染,健康的孩子也可能會然上此類疾病。

手足口病:游泳池的水能不能傳染手足口病現在還沒有定論。但室內游泳池正好是人多密集不通風的地方,細菌和病毒存活時間長,孩子在游泳的過程中,會有親密接觸,因此被傳染的可能性增大。

皮膚病:孩子的皮膚嬌嫩,很容易受到病毒和細菌的侵害,而大多數公共泳池並不會很經常地換水,因此孩子夏季游泳很容易感染真菌性皮膚病,如體癬、足癬、水猴子等。皮膚浸泡在水中的時間越久,感染皮膚病的機會就會增高。如果是室外游泳池和在海邊游泳,強烈的日曬也可能曬傷皮膚,引起日光性皮膚炎。

過敏性疾病:泳池常用的漂白粉”是常見的過敏原,容易引發鼻炎、哮喘以及丘疹性蕁麻疹等過敏性疾病。室內游泳池的密閉式空調也是過敏疾病的一大元兇,因爲游泳池內空氣溼度很高,溫度適中,最適合塵蟎繁殖。

中耳炎:孩子游泳時,若耳道里有耵聹(即平時所說的耳屎),耵聹遇水泡脹後就會腐蝕耳道皮膚,或耳道有溼疹也易引發中耳炎。

腹瀉:游泳的水中可能潛伏一些會引起腹瀉的細菌,包括隱孢子蟲、藍氏賈第鞭毛蟲、志賀氏菌屬和大腸桿菌等。孩子游泳時如果不小心喝了泳池的水,則可能會發生腹瀉,但腹瀉不一定會在游泳當天馬上出現,有時甚至在游泳1-2周後出現。

爲了預防這些疾病,建議選擇池水乾淨、管理規範的游泳池;在進游泳池前先淋浴,以防交叉感染;游泳前可以先滴幾滴眼藥水,游泳時最好佩戴游泳鏡,游完泳後最好用清水沖洗一下眼睛;游泳前清理耳耵聹,游泳後及時將耳內的水清除;身上有傷口最好不要游泳,以防感染。

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