瑜伽並非女性專屬的運動。事實上，它可以緩解某種僅有男性會患上的癌症的副作用。
一項新研究發現，每週練習兩次瑜伽，接受了放射治療的前列腺癌患者出現的副作用有所減弱。具體來說，這些患者的疲勞、勃起功能障礙和尿失禁等副作用減少了——這些副作用均爲前列腺癌或放療的常見效應。
注意：這是一個非常小的研究。共45例前列腺癌患者同意參加，但18例患者由於日程安排等問題中途退出。剩餘的27例患者中，僅12例參加了半數以上的的瑜伽課程。
儘管如此，研究的主要作者/賓夕法尼亞大學附屬醫院放射腫瘤學的副教授Neha Vapiwala博士告訴dailyRx News，她的研究結果很有前景。Vapiwala博士說，她和她的研究小組已就這方面工作展開另一項更高質量的研究。
雖然當前的研究並沒有考察瑜伽爲什麼會對男性前列腺癌產生緩解效果，Vapiwala博士提供了一些可能的解釋——這些假設將在未來的研究中去證實。
“我們推測，瑜伽誘導的放鬆反應可能有助於勃起功能，一氧化氮在血管擴張（血流）和勃起起到一個重要作用，瑜伽可增加一氧化氮的血液水平。”Vapiwala博士說。“。。.。。.至於排尿功能，有一些證據表明，瑜伽與骨盆運動相結合有助於減少女性尿失禁，因此我們推測，加強盆底肌肉與瑜伽可以降低前列腺癌患者尿失禁。”
疲勞、尿失禁和勃起功能障礙是前列腺癌的常見副作用。進行放射治療可能使這些效應變得更糟。美國國家癌症研究所估計，美國今年將有近221000人被診斷患有前列腺癌。如果進一步研究證實了目前的研究結果，通過練習瑜伽可以爲這些患者帶來一些緩解效果。
你可能感覺瑜伽對前列腺癌帶來的好處與你無關（例如您是一名女性，或者患前列腺癌的風險極低），其實並不是這樣。Vapiwala博士說：“沒有理由認爲瑜伽不能對疲勞、生活質量和進行癌症治療的其他癌症患者中獲得相似的改善。”
換句話說，除非聽到相反意見，瑜伽愛好者們應該繼續練習瑜伽。如果你有興趣開始練習瑜伽，別忘了先告訴你的醫生。（實習編譯：黃歡 審校：蘇嬌蓉）
