冬季是最適宜溫泉浴的季節，藉助熱熱的泉水可驅走體內鬱結的寒氣，還可以消除疲勞、改善睡眠、舒緩筋骨、美容健身，一舉數得。只是，這種效果僅針對健康人羣，但是並非人人都適合泡溫泉，如果你屬於以下幾種類型，請儘量別泡溫泉。
不能泡溫泉的十大人羣
1、癌症、白血病患者(會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱)。經手術摘除或治癒者除外。
2、急性疾病患者，如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發炎、中耳炎，尤其是發燒患者。
3、結核以及結核性疾病患者。
4、傷寒、赤痢、流感等傳染病患者。當人們出現扁桃腺發炎、發燒、感冒等急性病時，身體的抵抗力下降，會出現寒顫發熱症狀。這時如果將機體發熱的患者置於溫度較高、溼度較大的溫泉中，反而會因溫泉包間空間狹窄、空氣流通不暢，加速患者體內水分蒸發，容易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應，出浴後突遇冷空氣，還會加重感冒。
5、梅毒、淋病等性病患者。
6、營養不良者。
7、身體極度衰弱者。
8、嚴重溼疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”，因此對於部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對於患有溼疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由於加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，也容易導致症狀的加重。
9、皮膚過敏者不宜泡溫泉。
10、孕婦懷孕初期和後期。
11、手術過後者不宜泡溫泉。
泡溫泉的許多講究
1、泡溫泉時間太久
泡溫泉時每隔15分鐘起來休息一下，皮膚乾燥或有冬季皮膚髮癢問題的人泡溫泉時間不宜太久，並且要記得及時喝水。其次，入水的步驟宜先由低溫泉開始，待身體逐漸適應了水溫後，再進入高溫泉浸泡。在熱氣嫋嫋的溫泉池裏要記得顧到面部，免得臉上毛孔在高溫裏蒸太久產生大量自由基，更容易老化。可以適時用冷毛巾抹抹臉。
2、泡完溫泉不沖洗
泡完後有的人認爲把溫泉裏的成分留在皮膚上對身體有好處，其實不然，因爲如果遇到像硫黃或鹼分濃度高的溫泉不衝乾淨或擦乾，待水分蒸發之後留在皮膚上的濃度可能會增加數十倍，對皮膚的刺激很大，因此你最好再衝一次清水。
3、空腹或飽餐後泡溫泉
溫泉浴不宜在空腹或飽餐後進行，由於泡溫泉浴時人體溫度升高，出水後溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素。
