溫泉具有療效，這就是泡溫泉的好處。這也是全世界的溫泉愛好者都深信不疑的，只是說法略有不同。依照一份日本的研究報告顯示，溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子的影響，絕對是有關聯性的。而溫泉所在地的地形、氣候等外部因素，也會影響溫泉的醫療作用。說到醫療方式，就更千奇百怪了，如“飲用、浸浴、砂療、蒸浴、泥療”等，一應俱全。泡溫泉有什麼好處？聽下面的介紹吧。
泡溫泉的好處介紹
1、泡溫泉可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝，永駐青春。
2、瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部爲宜。
3、溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5、溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
6、冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適爲宜，切勿溫差達大造成身體不適。
女性泡溫泉要謹記3個注意事項
1. 女性泡溫泉的時間不宜過長，每隔15～20分鐘就應該出水，稍作休息並補充水分，否則容易造成陰道酸鹼度失衡，引起炎症。
2. 女性生理期來時或前後，都不要泡溫泉，此時抵抗力減弱，容易感染風寒等疾病。
3. 懷孕的初期和末期都不要泡溫泉，否則容易引起早產甚至流產。
