寒冷的大冬天，泡個暖暖的溫泉最舒服不過了。作爲孕媽咪也想享受一下這種舒服的感覺，不過問題來了，孕婦能泡溫泉嗎？會不會對胎兒有影響？
孕婦能泡溫泉嗎？聽聽權威的聲音
1982年，相關法規把懷孕（特別是初期和臨產期）與嚴重的心臟病等一起列爲不適宜泡溫泉的情形。規定出臺後，不少專家指出孕婦泡溫泉並不會影響健康，並要求政府修改。
2014年4月份日本環境省正式決定，將“懷孕”從泡溫泉的禁忌項目中刪除，因爲沒有研究表明泡溫泉會導致孕婦流產或早產。
現在，孕婦終於可以安心泡溫泉了。
孕婦泡溫泉的作用多多^_^
♥緩解疲勞
泡溫泉有助於緩解身體疲勞，達到消除疲勞功能。生活節奏緊張的都市人可以偶爾泡泡溫泉，達到身心的放鬆。
♥減輕痠痛
瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部爲宜。
♥美容健身
溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝，有助於保持青春容顏，美容健身。
♥補鈣
如今有很多天然氧吧溫泉度假村，在露天的環境下，沐浴着溫和的陽光，呼吸着新鮮的空氣，溫泉中的鈣質在適當的紫外線交互作用下，有助於身體補鈣。
♥改善體質
大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當好的作用。
♥預防“四高”
冬天泡溫泉，瑟瑟寒風，暖暖溫泉，這種冷熱交替可增加心臟張縮功能，促進血液循環，刺激心腦血管暢通，預防高血壓、高血脂、高血糖、高血栓。
雖然泡溫泉好處諸多，但是孕婦比普通人更需要注意，在泡溫泉的時候要關注以下這些問題↓↓↓
1、水質是否乾淨
溫泉的水質是否清潔也是考察要點之一，儘量選擇人少的場所，人越多的地方水質污染越嚴重。另外，孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫溫泉。
2、周圍環境是否安全
孕婦泡溫泉不能一個人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因爲地面溼滑或者人太多發生意外情況。
3、空氣是否流通
孕婦對空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子裏的寶寶。儘量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。
4、及時補水
長時間泡溫泉容易導致脫水或缺氧，所以泡完溫泉後要及時補充水份。
5、溫度和時間要適宜
長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度，入水時，應從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過15-30分鐘。
6、適時中止
若有宮縮、腹痛、陰道出血等不適，及時中止泡溫泉。
7、注意保暖
泡溫泉的間隙或泡完溫泉，建議孕婦迅速擦乾全身、及時添加衣物，避免感冒。
【溫馨提示】
儘管孕婦可以泡溫泉，但原則上建議孕婦儘量避免在懷孕初期泡溫泉，如果有先兆流產、先兆早產、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高症、陰道炎症、心臟病、甲亢、皮膚破損等禁忌症，應避免泡溫泉。
