導語：左右臉不對稱除了天生的骨骼發育問題，很大程度上還是由於個人的不良生活習慣造成，比如單側咀嚼和側身睡覺，都會由於肌肉的記憶，導致兩邊臉的肌肉不一樣，下面就跟着小編一起來看看吧!
爲什麼左右臉不對稱?
1. 單側咀嚼食物，導致咬肌用力不均
很多人習慣用一側的牙齒咀嚼食物，長時間下來很容易讓這一側的咬肌變得發達，從而導致臉部的肌肉變得不一樣，看起來就呈現出了不對稱的效果。甚至我們在微笑時，也有可能嘴角上揚的角度不同，長期這樣就會大小臉。
2. 側身睡覺，導致臉部變形
很多人習慣於側身睡覺，而且長期維持着這樣的狀態，所以很可能肌肉形成了記憶，導致兩邊的臉大小不一樣，這跟瘦臉器其實是一樣的效果，也很像爲什麼用嘴巴呼吸不健康中提到的，會導致下頜骨變形，還有人也喜歡用手做撐臉的動作，這都很容易造成臉部肌肉的不對稱。
3. 天生的骨骼不對稱
如果沒有以上的這些不良習慣，那麼很可能是由於天生的臉部骨骼就有輕微的不對稱，導致臉部兩側看起來不一樣，所以這種情況就沒辦法從根本上調整，但是可以修飾和緩解。
兩邊臉不對稱怎麼辦?
1. 吃東西時儘量用瘦的那邊咀嚼
如果兩邊臉不對稱，是因爲單側咀嚼的原因，那麼就應該在吃東西時儘量的使用另一邊，也就是咬肌不那麼發達的一邊咀嚼，大約堅持半年，就能逐漸的看到成效了。
2. 睡覺時儘量正躺，或換一邊睡
如果是因爲側身睡覺導致的臉部不對稱，就需要儘量換成與平時相反的那一邊睡，或者直接平躺着睡覺，這樣就能慢慢將另一邊的肌肉記憶調整過來，不過在我們瞭解自己的身體嗎曾提到，不對稱的人更具領導力。
3. 利用手掌推臉的方式按摩
有時間的時候，可以利用雙手握拳的方式，用指關節將臉部鼓起的部分不斷的上推，或者輕輕的按摩，放鬆肌肉，但這都是需要長期堅持的，不能半途而廢。
結語：臉部不對稱大部分都是不良的生活習慣造成，但是並沒有太大的危害，只要不是天生的骨骼發育問題，一般都能調整過來。
