最後通牒效應：拖延到最後期限前完成任務（影響結果）

解答：假如設定了一個最後的期限，人們往往會會不自覺開始拖延，最終只有到迫不得已的時候纔會去嘗試完成，並且在最後時刻爆發出巨大的威力，雖然說一般可以在期限之內完成，但是可能效果不佳，這就是所謂的最後通牒效應。

很多人在進行某些活動事情的時候，可能會覺得自己能力不夠，並且感覺準備不足，不自覺開始拖延。但是到了馬上要到的時間，確實不能拖延了他們就會開始嘗試完成，當然基本上確實是可以完成的。

很多人在工作的時候，假如時間比較多，可能會不由自主放慢腳步，直到最後的階段纔會完成，這樣工作效率也很低下。

本來一件事情兩天就可以圓滿完成，但是假如有人告訴你下個星期之前完成就行，可能受到這個效應的影響，很多人就會用一個星期的時間去完成兩天就可以完成的工作，正是在這個過程當中，很多時間都被浪費了。

不過最後通牒效應並不完全是壞事，在任務即將完成的時候，人們可以會投入更大的精力和時間。甚至於激發個人的潛能，用所有的力量去完成工作。

1、爲工作設定適合的期限

人們可能喜歡在最後的時間來完成任務，那麼假如可以專門爲了工作設定適合的時間，那麼工作很容易就能完成了。

而合適的最後期限並不是要求的最後期限，一定要給自己留下一些反應的時間，這樣即使有問題也可以更快更好解決。

2、時刻追蹤自己的工作

假如在進行某些工作的時候，即使有了最後期限，並且也有了一定計劃，但是可能在實際情況上並不理想，直到最後才發現時間不夠用。爲了避免這樣的尷尬情況，可以將大的工作分成幾個小的部分，這樣每個小部分都在一定時間內完成，最終整體工作就可以比較高效率完成了。

最後通牒效應和過度自信效應、過度理由效應一樣，都是生活中常見的效率，是有一定科學道理的，但是怎樣更好利用纔是人們需要研究的點。