結石尿道結石已經是生活中比較常見的一種疾病了，這種疾病對人體有着一定的危害，因爲尿道中的小石塊可以自由活動，長期的摩擦會損害到尿道粘膜，嚴重的就會導致尿道出血，所以患者一定要及時的治療。
六類人容易“招惹”尿路結石
形成病因十分複雜，至今仍有一些問題未解決。歸納起來，與全身代謝、泌尿系局部感染環境和飲食因素有密切關係。尿道結石患者排尿時的尿線極細，甚者發生尿瀦留。而且結石嵌頓的部位疼痛，同時伴有下尿路感染。觸診時常可觸及前尿道的結石。看看以下六類人羣易患尿路結石，你是不是也屬於其中：
一、愛吃食鹽：
太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小於5克。
二、常喝啤酒：
有人認爲啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成爲腎結石的重要誘因。
三、喝水少，經常憋尿：
不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。反之，容易形成結石。
四、愛吃肉類、動物內臟：
控制肉類和動物內臟的攝入量，因爲肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。
五、不愛吃蔬菜和水果：
蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，不愛吃蔬菜和水果容易形成結石。
六、愛多吃糖：
服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。
上面介紹的就是關於哪些人容易染上尿道結石的介紹了，溫馨提示：如果不想被尿道結石給纏上，那麼我們就應該改掉一些壞習慣。平常多吃水果和蔬菜，少吃些糖，多運動。此外對於已經患有該疾病的患上，千萬不能拖延最佳治療時間，以免給自己身體帶來更爲嚴重的傷害。接下來就講講尿路結石的預防。
如何預防尿路結石
一、增加液體的攝入
增加液體攝入能增加尿量，可降低尿路結石成分的過飽和狀態，對預防尿路結石復發有利。心、腎等器官功能正常者推薦每天液體攝入量在4L以上，使尿量保持在2.0～2.5L以上。飲水種類應以草酸含量少的液體爲宜。應避免過多飲用咖啡、葡萄汁、紅茶、可樂和蘋果汁等。推薦多飲用檸檬水、橙汁等。
二、飲食調節
保持正常鈣的攝入：
正常範圍或者適當程度的高鈣飲食對預防尿路含鈣結石的復發具有重要意義。不加控制的高鈣飲食會增加尿液結石成分的過飽和水平，對結石的預防不利，不建議飲食以外的補鈣。推薦多食用乳製品（乾酪、酸乳酪、牛奶等）、豆腐等。
限制富含草酸食物的攝入：
大量攝入富含草酸食物，尿中草酸排泄會明顯增加，會增加尿結石形成的風險。草酸鈣結石患者應該避免攝入菠菜、花生、杏仁、歐芹、甜菜、甘藍、大黃、紅茶和可可粉等富含草酸的食物，菠菜草酸含量最高，草酸鈣結石患者應該忌食菠菜。
限制蛋白過量攝入：
高蛋白飲食使尿鈣和尿草酸鹽排泄增多，使尿的枸櫞酸排泄減少，易誘發尿路結石。每天動物蛋白攝入量應低於150克。複發性結石每天蛋白攝入量應低於80克。
限制鈉鹽的攝入量：
高鈉飲食會增加尿鈣排泄，每天鈉鹽攝入量最好低於2克。
減輕體重：
超重是尿路結石危險因素之一。保持適中的體重有利預防尿路結石。
增加蔬菜和水果的攝入：
飲食中蔬菜和水果的攝入可降低成石的危險因子，不影響抑制石形成因子尿枸櫞酸等的濃度。增加蔬菜和水果攝入可預防低枸櫞酸尿症患者結石復發。
增加纖維素飲食：
米麩能減少尿鈣的排泄，能降低尿結石的複發率。需要注意的是麥麩爲富含草酸的纖維素，避免攝入。
控制高嘌呤食物攝入量：
高尿酸尿症患者應避免高嘌呤食物攝入，每天嘌呤攝入量應低於500毫克。嚴格控制動物內臟（肝臟、腎臟等）、沙丁魚、鳳尾魚、家禽皮等食物的攝入。
