又一年的春節即將到來，無亂男女老少都有人會玩起微博、空間來，其實玩微博、空間有利也有弊，利就是我們從中可以看出很多人的心態，比如說下面5種。
看客型
李霞爲了不落伍也註冊了朋友圈，但她一般只看不發。她認爲，刷微信是潮流，而且每天看別人生活得有滋有味，其實也蠻有趣的。
人都有社交的需要，當大家都玩微信時，從衆心理會促使人們趕潮流，避免落後，體現存在感。也有人不自信，不願發表意見，擔心自己的見解得不到認同。不妨嘗試適當表露自己，不但能緩解孤獨，提升幸福感，還可強化和拓展人際關係。
正能量型
生活中積極樂觀的郝娜，也喜歡在朋友圈裏傳遞各種正能量，常常發佈令人心曠神怡的風景圖片、令人感動的溫情故事、提高心性修爲的佛學禪道。讀她發佈的信息，你會不由會心一笑，心生溫暖。
這類人往往積極樂觀，喜歡分享，希望讓更多人獲益，別人的幸福是其快樂之源。他們的社會責任感較強，雖對一些負面事件不滿，但希望通過正能量的傳遞來改變現實。但萬事過猶不及，這類人要避免過度追求完美，對現實生活也不要過於苛求，要學着嘗試接受不完美，避免把自己的觀點強加於人。
秀幸福型
“好幸福，吃到了朋友做的曲奇餅乾，巧克力豆可是來自意大利的!”有人常在朋友圈裏“秀幸福”，從早到晚，他們的生活軌跡都能在微信上找到。
這類人往往內心安全感較高，心態積極樂觀，源於其父母的樂觀向上。也有些人的人際關係欠缺，希望通過“曬”獲得認同、滿足自我，積極地建立人際關係。這類人往往會給朋友帶來積極的情緒。但每天發太多類似信息，時刻期待別人點贊，有可能是自卑作祟，可能招致反感。不妨積極參與現實活動，建立穩定的社會圈子，增強自我價值感。
萬事通型
每次轉發信息，劉亮都要奉上幾句熱辣點評，在評論裏也常能看到他獨到的觀點。從軍政、體育到娛樂，他就像一個上知天文、下知地理的人。
在這個資訊大爆炸的時代，不斷獲取信息，在交際中獲得發言權，從而拓展自己的圈子，是一種高層次需要。但有時也是自卑感強的表現，希望通過獨到的觀點獲得認同，從而降低孤獨感，獲得社會支持。他們可能在童年人格發展期間沒有獲得父母的表揚和尊重。建議分析自卑的來源，與身邊積極樂觀的人建立固定的朋友圈。也可主動與父母建立更爲積極的關係，彌補幼年時期缺失的關愛。
發泄型
“報告還沒寫，連續幾天沒好好睡了，快挺不住了!”朋友圈裏有這樣一類人，他們常常散播負面情緒，滿腹牢騷，對生活和社會現象常常不滿。
偶爾宣泄對生活的不滿能減壓，但常常如此就要注意調節情緒了。這類人的不滿更多源於內心負面情緒的投射。他們常會將自己的負面情緒傳遞給別人，讓人不喜歡。建議這類人多找身邊最親近的人傾訴，獲取理解和包容，緩解焦慮，釋放壓力。
常刷微博的危害
危害一、經常刷微博眼睛傷不起
最近，著名節目主持人何炅發微博稱：“微博精彩，謹慎刷屏。”他在文中提到，自己有一個朋友，喜歡躺在牀上刷屏看微博，有一天眼睛劇痛，後來去檢查發現已經導致眼睛散光300度。原因是房間太暗，屏幕太亮，所以刷屏時快速滾動的畫面對眼睛造成了傷害。“給習慣睡前和醒後刷屏逛微博的朋友們提個醒。”何炅在微博中說。
許多網友跟帖稱自己是鐵桿“微博刷刷族”，有的甚至到了有強迫傾向的地步，如果不刷微博連覺都睡不着。他們中的不少人認爲自己視力下降、近視加深或者出現散光和刷微博有關。有網友悲呼：“難怪我會出現散光，原來是刷微博刷出來的，可是，現在刷微博已經成爲我每天晚上臨睡前的‘必修課’了，怎麼辦?”
市民曾小姐認爲，不僅僅是刷微博，很多電子產品都在加重我們眼睛的負擔。她說：“去年我迷上了看電子書，幾乎每晚都抱着電子書看上好幾個小時，而且還是躺在牀上看的，這樣看了一個多月之後，眼睛就‘受傷’了，常常發酸、脹痛。”
危害二、散光與刷微博沒有關係
究竟刷微博與散光有何聯繫?它真的會“摧殘”我們的眼睛嗎?
專家稱，散光與刷微博之間並沒有直接關係，散光一般是天生的。通俗地說，我們的眼睛就像是照相機，眼球就如同一個光滑的圓形鏡頭，如果各個方向折射光線的能力都一樣，就可以聚焦到一個點上，使圖像清晰。而散光則可以簡單地認爲是鏡頭不圓，各方面的折光能力不同所導致的對焦不準。
躺着刷微博雖然不會導致散光，但是“微博控”也不要以爲萬事大吉了，因爲躺在牀上頻繁刷微博對眼睛的傷害很大，它會引起視疲勞、乾眼症等。
眼睛視物要保持一定的距離、正確的姿勢，此外，還要有合適的光線，這樣眼睛才能處於比較輕鬆的狀態。而躺在牀上刷微博，一般距離過近，還有屏幕反光對眼睛有較強的刺激作用，另外，手機上的字體等跟平常使用的紙質書籍很不同，眼睛長時間注視更容易疲勞。經常通過手機、平板電腦、電子書等閱讀的人，其實就是在透支自己的視力。
危害三、抗疲勞眼藥水並非“潤眼劑”
經常對着屏幕的人會發現自己的眼睛常常視物模糊，感覺酸脹，這時抗疲勞的眼藥水成了他們舒緩眼部疲勞的首選，有些人甚至對眼藥水產生了依賴。
專家提醒說，人工淚液(即眼藥水)的確能舒緩眼部疲勞，但是不要濫用。因爲大多數的眼藥水中都含有防腐劑，而這些物質會對眼睛表面正常的細胞和組織造成損害，使眼睛更易乾燥或發炎。
對常用電腦和手機的朋友來說，勞逸結合至關重要，適時遠眺或閉目休息纔是王道，別把抗疲勞眼藥水當成‘潤眼劑’。
