防治痤瘡的小妙招

想起一個急轉彎的問題：“痘痘長在哪裏讓你最不擔心？”，答案卻是長在別人的臉上才最不擔心，看來痘痘只要是長在自己身上的，長在哪裏都不好，痘痘也就是醫學上的一種名詞痤瘡，是一種皮膚表面的突起，我們來了解一下痤瘡的定義：是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年。說句大衆語言，就是青春痘。

那青春痘是怎麼來的呢？我們來分析一下原因。

既然叫做青春痘，那一定跟年輕有關，確實，我們很少看見哪位老人家臉上還長青春痘的，無論是男性還是女性，長青春痘的都是年輕人，基本上35歲以上再長青春痘的都很少了，只是有些人會偶爾冒出來，或者是跟吃的刺激性食物有關係，但是也很難像青春期的痘痘連成片的，所以，青春痘的第一個原因就是和青春期的技術水平的變化有關。

進入青春期，體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，就會促進皮脂腺發育併產生大量皮脂，這個時候如果毛孔沒有清理乾淨，造成堵塞，就會造成痤瘡。而皮膚本身就有衰老的過程，一般年輕的皮膚28天就會更新一次，如果很多死亡的細胞堆積在皮膚上，就會形成堵塞毛囊的角質層，使得皮膚的油脂排不出來，長痘痘。

長了青春痘的臉，即使長的再漂亮，也會被這些痘痘毀掉，有些人可能會長得滿臉的痘痘，有一句成語非常的形象，稱這種人是“舉目無親”。如果是戀人想親熱一下，都不知道在哪裏下口是好，所以，滿臉的痘痘往往會讓女孩失去自信，甚至還會嚴重的影響戀愛關係，因此，有一句廣告詞：青春不停，戰痘不止。

那既然痘痘這麼不被人喜歡，又該怎樣預防怎樣去除呢？這纔是人們最關心的，接下來給大家一些妙招。

1、清潔清潔再清潔。很多人都很愛美，甚至用的都是很高檔的護膚品，但是卻忽略了一個重要的環節，就是徹底清潔皮膚，皮膚是有毛孔的，只有毛孔通透，裏面沒有污垢，細菌和病毒無處藏身，皮膚纔會是健康的，否則，清潔的不徹底，毛孔就非常容易被堵塞，出現痘痘。

2、少吃刺激性的食物。有時候臉上冒痘痘，其實是一種身體排毒的現象，如果肝臟的排毒功能下降，那麼就會動用皮膚這個排毒器官，因此，排毒表現的方式就是臉上長痘痘，這樣的情況只要減少肝臟的壓力就可以做到，辛辣的食物也很容易上火，因此少吃。

3、長了痘痘不要總是用手去擠，這樣很容易留下痘印，即使再也不長痘痘了，但是，臉部的皮膚就不那麼平整和光滑了。