“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這是一句俗語，但是揭示了一種現象，那就是冬季人們很容易睏倦，特別想睡覺，人們都會有這樣的體會，到了冬季，睡眠的時間往往比夏季更長一些，通常睡的也會更早一些，但是有些人依然感覺非常的睏倦，早上該起不來還是起不來，白天該犯困還是一樣犯困。
其實，這些跟自身的健康和體質有很大的關係，寒冷的冬季是一個進補的季節，冬季最重要的就是補腎，因爲腎代表着一個人的元氣，一個人如果元氣足，就會有精氣神，我們會發現腎氣足的人聲如洪鐘，體態健碩，而腎氣不足的人聲音會比較細弱，提醒也是比較弱小，而這種腎氣不足的人，在冬天就會感覺更加的疲倦，所以，就會經常犯困。
而如果，無論在什麼季節都很容易犯困，那就要高度警惕了，也可能是身體發生了一些變化，也可能是罹患了腎炎，需要儘快去醫院進行診治。那爲什麼腎炎容易犯困呢？前面講過了，腎是人的名門，是一個人的元氣所在，腎主精，腎氣不足，人的精氣神就不足，而腎炎就是因爲感染導致腎受損傷，也就會導致腎氣不足，因此，得了腎炎的人通常的表現就是特別的疲勞，總想睡覺，總是犯困。
尤其是老年人，他們因爲年長體衰，腎氣元不如年輕人，而且他們往往都是退休在家，生活也是比較閒適的，可以隨意安排，如果出現經常性的犯困，感覺非常的疲勞，一定要小心，千萬不能大意，帶着他們去醫院進行檢查，如果排除腎炎的可能性那就更好，可以建議他們做一些有意義的事情，緩解這種睏倦的侵襲。
那腎炎除了會犯困，還有哪些表現呢？
腎炎的主要表現：乏力、犯困、會出現腰部疼痛，吃飯沒有胃口、納差，排尿的時候可以出現肉眼血尿，眼瞼和下肢可能出現水腫，出現腎病性高血壓，嚴重的話會導致腎功能異常，尿毒症，充血性心力衰竭等。
其實犯困還是腎炎早起的症狀，如果，出現連續的疲勞和犯困，一定要儘早去醫院進行排查，這個時候如果抓緊時間治療，效果就會更好，如果這個時期不在意，導致病情遷延，變成慢性腎炎，那愈後也不是很好，甚至發展下去最終導致腎功能不全，尿毒症，那就是進入一個不可逆轉的過程，最終可能死於腎臟衰竭。
人一定要讀懂身體發來的信號，千萬不能大意，看似小問題，背後卻隱藏着大危機。
