不少女性有乳腺增生，正處於生育年齡且已經生育，不得不面臨避孕方法的選擇問題。
口服避孕藥作爲簡便、可靠的避孕方法，使用較爲普遍，但乳腺增生的女性要慎重選用。
目前，多認爲乳腺增生與內分泌失調及精神、環境等因素有關。其中，內分泌因素主要是體內雌激素相對增多，繼而促進乳腺組織增生，並使水分積聚在體內，導致乳房脹痛等症狀。患者往往需要通過調整自身狀況，如減少精神壓力、改變不良生活習慣等緩解症狀，嚴重者還需服用一定的中成藥，以活血化瘀、軟堅散結。而常用的避孕藥，包括短效口服避孕藥（如媽富隆、達英35、優思明）和緊急避孕藥（如毓婷）等，都含有一定的激素成分，均可能對乳腺產生一定的影響。
譬如，短效口服避孕藥中含有雌激素和孕激素，儘管現時的配方中，雌激素含量已經降至最低（約0.03毫克），但用藥過程中仍可能存在乳房脹痛等不良反應。長期使用，更可能使進入體內的雌激素持續增加，必將不利於乳腺增生症狀的控制。
至於緊急避孕藥，其本身不能作爲一種常規避孕方法，而是作爲無防護性生活或避孕失敗後的補救措施。其主要成分是左炔諾孕酮，劑量比常規口服避孕藥劑量大10倍，故可能干擾體內正常的內分泌，對乳腺甚爲不利。
因此，患有乳腺增生的女性，應慎重選擇口服避孕藥，建議還是用更爲安全的避孕方法（如上環、避孕套或結紮）爲好。如果因某些特殊情況，必須使用避孕藥，也要儘量短期使用短效口服避孕藥。
需要提醒的是，現在一些人工飼養的水產及家禽，其食用的飼料中含有避孕藥成分，長期食用這類食品可能導致內分泌失調。故平時應注意控制人工飼養水產及家禽的攝入量。而常作爲滋補品的蜂蜜，因成分較爲複雜，乳腺增生患者應少量、適當地服用。
但豆製品、海帶、魚類等，則比較適合乳腺增生患者。豆製品比如豆漿，含大豆異黃酮，有抗腫瘤作用，能抑制乳腺癌的發生，減少乳腺增生對乳腺癌的誘發；海帶由於含碘較多，能刺激垂體前葉黃體生成素產生，使雌激素水平降低，從而減少造成乳腺增生的隱患。而魚類含不飽和脂肪酸，能夠抑制癌細胞生長和增殖，對預防乳腺癌也頗有裨益。
