對於處在生育期的女性朋友來說，正常情況下，每個月都應該有一次月經來臨。一般來說，正常的月經應在適當的年齡出現，而且有正常的週期、經期、經量、經色和經質。
①行經年齡。女性一般在13歲左右月經即開始來潮，到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。在此期間除去妊娠及哺乳期以外，月經通常是一個月來潮一次，信而有期，因而稱爲月經。
②行經時間。也叫經期。是指經血來潮的持續時間。正常者應爲3～7天，多數人爲4～5天。若平時月經很正常，僅無其他明顯的特殊誘因，出現月經提前或推遲7天以上，行經時間延長，應考慮是否有月經不調等病症。
③月經的週期。月經的週期即兩次月經之間的第一天相隔時間一般爲28天，偶爾提前或延後時間不超過7天者仍可視爲正常，故正常的月經週期不應少於21天，也不能超過35天。
④經質。是指經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。如果月經血又黏又稠，或清稀如水，或夾有較多血塊，應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病症。
⑤經量。是指經期排出的血量，一般總量約爲50～80毫升。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理範疇。但如果每次月經量少於50毫升或超過100毫升，應考慮爲月經病。⑥經色。是指月經出血的顏色，正常經血一般爲紅色稍黯，開始色較淺，以後逐漸加深，最後又轉爲淡紅色而乾淨。如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。#p#副標題#e#
⑦伴隨症狀。月經期間，由於盆腔淤血及子宮流血量增多，可能有下腹及腰背下墜的感覺，待月經排出後，這種症狀會減輕。但如果症狀較明顯，如痛經、經前水腫、行經期間情志異常等，均屬病態，應及時就醫治療。此外，有少數女性，身體無特殊不適，定期2個月或3個月，甚至1年月經來潮1次。古人分別將定期2個月月經來潮一次者稱爲“並月”;3個月月經來潮1次者稱爲“居經”;一年一行者稱爲“避年”。也有極個別的女性，終生沒有月經來潮，但又不影響正常生育者，古人稱之爲“暗經”。還有的女性在懷孕早期，仍按期有少量月經來潮，但對胎兒無不良影響，古人稱之爲“激經”，這都屬於個別生理現象。
正常女性的月經週期多數是28～30天，提前或延後7天以內也屬正常範圍。但有些少女月經不規律，有時甚至幾個月不來月經，很擔心是得了什麼病。其實，青春期少女月經不規律，多數不是疾病引起的，而是正常現象。
經期大多3～5天，正常範圍2～7天，出血總量平均50毫升左右，正常經血呈暗紅色。如果你的經血顏色不一樣，會有紫黑、黯紅、淡紅的差異化，還會感到腰痠、腹脹、腹痛等情況出現，可能是某些疾病引起的。 經血中出現血塊的5個原因：
1、經血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很衝來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。
2、月經中出現血塊是一種常見的月經不調症狀，月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。
3、若是有月經量多且血塊多是爲血瘀的情況長期出現的，一定要做要及時的調理，如果是比較嚴重的最好還是去醫院診查，是否因其它致病原因導致的。
4、月經有血塊也有可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底。
5、儘管導致月經失調的原因非常的多，可是比較常見的多是因爲卵巢早衰的原因所致，中醫稱爲氣血虧虛，陰血不足而導致的月經問題。中醫認爲女性需要陰血充足，若是陰血不足，會導致女性的生理異常，誘發一定的病症。因此這也就是月經失調多生意滋補肝腎、健脾養血爲主的原因了。
月經有血塊的女性朋友最好注意經期的護理工作，一定要注意保暖、避免着涼、不要食用生冷食物，保持一個良好的心態。
