月經提前一個星期或延後五天左右都是很正常的,神經性內分泌失調、環境的改變、壓力、藥物以及一些婦科炎症等都有可能導致月經不調,偶爾的一次月經不調也是很常見的月經提前一個星期正常嗎?月經提前主要與以下兩種因素有關:
1、血熱因素:
素體陽氣盛,或過量食用辛辣
食物和補品,或情志抑鬱,或久病失血較多的人,都垂手血熱。血得熱則枉行,流速也提束,以致經期提前。
2、氣虛因素:
飲食變節或勞累非分的人最易損壞脾氣。月經提前還可能因爲少女自身不懂得經期的保健知識引起。不注意保暖,身體受寒,或在經期無節制地吃生冷瓜果、冷飲,或不注意經期衛生,造成生殖道細菌感染等等。
女性必備佳品——草莓的食用效果
1、明目
草莓具有明目養肝作用。
2、滋補調理
草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。
3、降血脂
草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效。
4、防癌
在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。
5、清除有毒物質
可以自然平和的清除體內的重金屬離子。
6、女性的佳品
女性常吃草莓,對皮膚、頭髮均有保健作用。
7、減肥
因爲它含有一種叫天冬氨酸的物質,可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。
8、助消化
其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕,預防痔瘡、腸癌的發生。