皮膚變好的4要素：
1.少面對電腦
這個估計人人都有體會，但是太難做到了，我也做不到。..不過平時還是也注意點，能別在有電腦開着的地方呆着就別呆着。
2.吃西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素C，每天至少吃一個。
3.一杯酸奶
酸奶是減肥護膚的最有效的好東西，每天喝杯酸奶健康又美麗。
4.早上喝一杯溫水
可以潤腸道，幫助排毒養顏。
以上就是讓皮膚白皙細嫩的方法，朋友們要堅持哦，但是最根本的還是要多注意生活作息的規律，不要熬夜，或不吃早餐都是對身體健康有影響的。
