路邊花海、青山綠水……有一種限定美好叫初夏。天朗氣清的五月，也是特別適合帶孩子出行遊玩的時候。而且多多戶外活動還有利於孩子的生長髮育，於是很多家長几乎把每個休息日的行程都安排的滿滿當當。然而，如此頻繁的遊玩節奏，對於體質較弱的孩子來說可就有些不堪重負了，常常會出現消化不良等腸胃疾病。
衆所周知，嬰幼兒尚處在生長髮育時期，身體的各項功能都還未發育成熟，非常容易受外部條件的影響而出現腹瀉、消化不良等腸胃疾病。另一方面，頻繁的遊玩會讓孩子過度勞累，還有在外就餐、飲食不規律，也會造成孩子飲食不當，比如吃了很多高油高脂的食物，或者像冰激凌等生冷食物等，都有可能導致消化不良。
所以家長在準備出遊時一定要合理安排行程，儘量避免舟車勞頓。長途旅行，可以在行程中適當安排休息時間，讓孩子有足夠的時間休息和恢復體力。此外，也要避免過度運動和過度消耗體力。
旅途中的飲食是影響孩子消化不良的主要原因，爲了避免出現這一狀況，家長們應該在旅途中幫助孩子合理膳食，葷素搭配，減少進食油膩等不好消化的食物。同時也注意飲食衛生，儘量避免給孩子喝生冷的水和不衛生的飲料，以及避免給孩子食用生冷食物和未煮熟的食物。飲食不規律也是旅途常有的現象，畢竟玩的興起或是趕行程的時候，忘記飯點很正常，也容易引起孩子消化不良。
外出遊玩或者孩子出現消化不良等腸道不適時，家長可以適當給孩子補充益生菌，幫助消化吸收，維護腸道健康。比如深受兒科醫生和媽媽門信賴的媽咪愛。媽咪愛作爲先鋒益生菌，服用後所含的菌株可以協同奪氧，重建腸道正常無氧環境，有效恢復腸道菌羣平衡和正常的腸道功能。同時還可分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，在消化道中與體內的消化酶類一同發揮作用，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率，幫助腸道對營養物質的消化、吸收，改善孩子的消化不良症狀。
身體健康是第 一位的，家長們在準備遊玩計劃時，一定要考慮孩子的健康狀況，合理安排行程、注意飲食衛生、提高安全意識，讓孩子可以健康快樂的遊玩。（文章來源：企業新聞網）
