夏季，不僅讓人們感受到炎熱、悶溼，還爲很多寶媽帶來了“心病”。由於天氣的原因，寶寶的胃口會變差，食慾不振的現象時常登門騷擾，而孩子的發育離不開食物中營養物質的攝入，這讓寶媽們急的如熱鍋上的螞蟻一般。
夏季寶寶食慾不振的原因主要有幾點，一是因高溫導致的過度排汗使寶寶體內的水、鹽、鋅、維生素等短時間內大量流失，引起水鹽平衡失調，而排汗後隨之而來的飲水過量，又稀釋了胃酸，從而影響了寶寶的消化與吸收。二是因暑熱所致的脾胃不調，體內蓄熱引起胃腸道供血不足，降低了體內消化酶的生物活性水平，身體機能也跟着失去活力。
第三點則是由於家長監管不力、餵養不當寶寶貪涼引起的。對於腸胃嬌嫩的寶寶來說，冷飲、冰鎮瓜果等食物非常容易引發腸胃疾病，造成消化系統紊亂，從而讓寶寶食慾不振。
知道寶寶食慾不振的原因，寶媽們就可以對症治療了。炎熱的夏季，寶寶的飲水量一定要充足。一般情況下，寶寶能夠從奶水和飲食中獲得的水份大約是800毫升，但爲了與高溫天氣抗衡，寶寶需要彌補出汗所流失的水份，因此在夏季寶寶每日所需水量需要更多一些纔可以。
暑熱會影響體內消化酶的活性，更會影響消化酶的分泌。如果此時給寶寶的食物過於油膩，就會影響消化吸收。因此，寶寶的飲食應以清淡、高營養、易消化爲主。如粥、湯或者牛奶、雞蛋、瘦肉等，都是不錯的選擇。
如果，寶寶對食物不感興趣，寶媽也可以在食物製作上花點小心思，可以給菜色增添一些小驚喜和小樂趣，比如：將食物做成動物、植物的性狀，每天飲食多種多樣，配色多姿多彩，讓寶寶對食物產生期待感。
除了上述所說，寶媽也可以給寶寶適當補充媽咪愛益生菌，對於寶寶食慾不振有良好的改善作用。作爲腸道健康領導品牌的小黃盒媽咪愛，可以通過奪氧、供能、抑菌三重功效，幫助腸道菌羣恢復平衡，促進腸道對營養物質的消化、吸收，增強腸道功能，並能抑制腸內致病菌，減少毒素的產生和吸收，重建腸道的天然生物屏障，有效保護腸道健康。腸道消化吸收功能在線，食慾自然就會有所好轉。
孩子吃不下飯沒胃口怎麼辦？試試簡單的幾招說不定就能讓娃胃口大開，迎來吃飯“真香”現場。（文章來源：互聯網）
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