4個原因會引起口乾
1、經常抽菸或者喝酒
老菸民們應該會比普通人更會喝水一點，其實抽完煙之後人們一般會覺得嘴巴里乾乾的、澀澀的，此時就想喝點水來解渴；喜歡喝冰啤酒也是一樣的道理，所以經常抽菸跟喝酒的人會容易感覺口乾舌燥。
2、經常用嘴巴呼吸
當你感冒、鼻塞的時候，你會不自覺的張開嘴巴進行呼吸，沒過一會你就會覺得想喝水了，這是因爲嘴巴在做呼吸這個動作的時候，空氣會把口腔裏的表面的水分帶走，從而引起口乾舌燥的感覺。
3、服用某種藥物
專家認爲，在服用某些抗組胺藥物時就會容易引起口乾的症狀，另外，高血壓、腹瀉、感冒等疾病所服用的藥物也同樣有這樣的副作用。
4、治療疾病引起的
除了服用藥物以外，在治療某些疾病的時候，口乾的症狀會變得更加嚴重，此時我們需要遵從醫師的叮囑，瞭解自己的身體是否可以大量飲水。
口乾如何預防以及緩解
1、緩緩的喝水
在口乾、口渴的時候，人們喜歡大口喝水，但是你知道嗎？豪飲的方式只能緩解一時的口乾症狀，不能從根本上治療口乾。專家建議，人們喝水的時候要慢一點，讓水充分的滋潤口腔之後再嚥下，這樣做能在最大程度上改善口乾。
2、保證睡眠
爲什麼說睡眠不足也與口乾有關呢？這是因爲睡眠不足時身體器官的運作也會變得不正常，臟腑之間的運作出現異常，那麼感到口乾也不足爲奇了，所以人們要保證自己每天睡足覺，避免出現口乾的症狀。
3、多吃果蔬
很多男性出現口乾是因爲不愛吃蔬果，可是你要知道，蔬果裏含有大量的水分，常吃一些應季的水果蔬菜對身體是很有好處的，而且蔬果裏的纖維素還可以預防便祕，也能防治因爲口乾而出現的口臭哦。
那麼哪些果蔬適合口乾的人食用呢？天氣比較炎熱的時候人們可以選擇吃西瓜、蓮霧，這兩種水果的水分都是比較高的；其他時候可以吃點蘋果，蘋果的保健功效也是不錯的；甘蔗、梨子是秋冬季節緩解口乾的首選，而且它們也有潤燥養肺的功效。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
