怎樣解除恐艾症
並不是所有的“恐艾症”都可以簡單的歸到某一類恐懼症，很多患者是多種表現同時存在，所以需要接受綜合的心理治療。
1、相信科學檢測
在窗口期以後做了抗體檢測爲陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地擔心和猜疑。
2、不要相信症狀
很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的症狀有關，的確有小部分人在感染了艾滋病後會出現急性症狀，出現急性症狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實際上非常少，而且艾滋病急性症狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講，症狀並不能作爲判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的症狀，但最後的血檢結果是99％以上都沒事，這足以說明症狀並不可信。
3、嘗試轉移注意力
將精力集中在工作或學習上，以減輕憂慮和擔心，你會發現，很多所謂的症狀會在不久後不治而愈！恐艾原因之一是對艾滋病預防知識缺乏瞭解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾症的根本措施。恐艾者應該多瞭解一些艾滋病傳播途徑等基本知識，並諮詢專業醫師或專家，積極克服疑病心理，早日恢復正常的工作學習。
爲什麼會產生“恐艾症”
從目前接觸的“恐艾症”患者看來，大部分都有過不潔性交、吸毒等高危行爲，而且多半具有一定的文化水平。他們也善於在網絡上、現實中尋找解答，卻依然對艾滋病的防治知識一知半解。
其實，艾滋病病毒的感染確實與吸毒、不潔性生活史等行爲有關，有過這類高危行爲的人就會在心理上產生恐懼感，害怕自己感染了艾滋病。同時，艾滋病急性感染的初期症狀類似感冒引起的發燒、頭痛、淋巴結腫大，而“恐艾症”患者就會把本來是感冒引起的一些症狀當成感染了艾滋病毒。
“恐艾症”導致的常見疾病和症狀
1、慢性咽喉炎、口腔潰瘍
2、腸易激綜合症、結腸炎、慢性胃炎
3、神經性頭痛、頭暈、頭昏、失眠 、多夢
4、抑鬱、焦慮、恐懼、強迫、疑病症
5、多汗、虛汗、盜汗、怕冷、怕風
6、心臟神經官能症、胃神經官能症
7、脖子肌肉僵硬 、關節遊走性疼痛、幻肢痛
8、記憶差、反應遲鈍、神經衰弱
9、早泄症、易感冒、免疫力低下
