早泄這樣的疾病發生之後確實影響着夫妻的感情，導致夫妻經常吵架，也有可能因此而導致家庭的破裂，所以對於早泄疾病很多男性都是非常的畏懼，患有了這樣的疾病我們需要及時做好治療，早泄在我們日常生活中是一種比較多見的疾病，男性得了早泄，夫妻雙方要正確對待，加強性知識的教育，一定不能急於求成，必須堅持治療。
什麼食物對治療早泄比較好?
一、早泄患者要注重飲食調理，控制體重：禁止吸菸、飲酒、濃茶和咖啡。
二、早泄患者要少食辛辣、刺激、溫燥過度的食物，以及生冷性寒、損傷陽氣的食物：如冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、芹菜、萵苣、苦瓜等。另外，漢堡、方便麪等垃圾食品也要少吃。
三、早泄患者要多吃黑色的食物：如海藻、松果體素、麥芽油、果仁等。同時還可選用有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河蝦、童子雞、龍蝦、蝦仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、枸杞子等。
四、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗、胡桃等，最好一天一根香蕉。
五、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米麪、黑豆、芡實、薏米等。
六、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
七、其他乾果的選擇：胡桃仁、松子、栗子、榛子等。
男性早泄如何自我治療：
一、消除心理因素：
要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。怎麼自我治療早泄，要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峯，即將射精時，更要思想集中。
二、注重飲食調養：
多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
三、提高身體素質：
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，怎麼自我治療早泄，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
四、節制房事，戒除手淫：
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。怎麼自我治療早泄，實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
五、戒菸酒：
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽菸爲重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現爲血中辜丸酮降低，70%一80%的人出現陽痿或不育。
六、已患早泄者，可以用避孕套等器具
有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力，減低射精衝動；或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。怎麼自我治療早泄，其中，增加性交次數與節制房事、轉移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，並不矛盾。一般來說，陽痿者注意後者，早泄者可嘗試前者。
