弱精症往往讓男性察覺不出來，只有不育了去醫院檢查才知道是這個問題，這個時候一定要好好的配合治療，在飲食上注意一些有助於病情的緩解，那麼弱精症患者吃什麼食物好呢？
弱精症吃什麼食物好
一、韭菜：經常聽老一輩說韭菜有壯陽的效果，確實沒錯，吃了對弱精症也有幫助。
二、鮭魚：就是常說的三文魚，它的蛋白質含量很高，還可增加體內的荷爾蒙。
三、巧克力：能讓人感到興奮，緩解壓力，提高男性的性生活慾望。
四、當歸：是一種草本植物但有藥用價值，同時還有補血的作用，能讓人氣血通暢，增加“性”趣。
五、果仁：含有大量纖維，有助於增強性功能。
六、洋蔥、大蒜、大蔥：具有強精的功效。
七、人蔘：人蔘是一種名貴的藥材，可以增加精子的量和增強活動頻率。
造成男性弱精的原因有哪些？
1、免疫因素：當自身的免疫因素下降後會誘發弱精症的情況出現，在男性的免疫系統裏如果有抗體過高時不利於精子的生長，例如抗精子抗體會導致精子質量下降，而精子的活動能力、數量都會發生改變，因此男性需要引起高度的重視，這也是精子活力低的常見原因。
2、內分泌影響：在平常男性應當勞逸結合，切勿因爲忙碌的工作而過度的焦慮，思想壓力過大會導致內分泌失調的可能，在激素分泌紊亂的情況會引起精子發育不成熟，從而影響到精子的活動能力，當精子活動能力下降後自然會導致不育。
3、生活習慣：如今在生活中有不良作息的男性不在少數，尤其是青年男性。平常養成抽菸、喝酒、熬夜等的習慣，再加上喜歡蒸桑拿、洗熱水澡、電熱毯等對身體的影響都是很大的，在過高的溫度中會導致精子的漸漸死亡或者活動能力越來越差。
4、感染：弱精症的出現與多種因素有關，當患上一些男性疾病後應當及時診療，例如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎增生等等，這些疾病如果不及時治療會導致睾丸局部溫度升高，在炎性的環境下更不利於精子的生長，從而引起弱精症疾病出現。
5、精液粘稠度高：精液粘稠度高或精液會限制精子的自由活動，從而使精子的活力降低。
6、長期禁慾也能引起弱精子症：長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差，造成弱精症，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁慾5~7天爲宜。
