噯氣是什麼意思呢?也就是我們常說的打嗝，這是消化道疾病常見的表現症狀。如果是在平常時候，偶爾噯氣，一般是沒有什麼事情，如果是長時間噯氣，超過六小時或者是一天了，那就要去就診了。下面，就來簡單瞭解一下噯氣是怎麼回事，以及如何緩解。
出現噯氣的情況，主要是氣體憋在體內很舒服，通過這種方式將氣體排出來。噯氣大多數發生在中年女性身上，也有一些比較內向的男性也容易有噯氣的現象。
中醫認爲，噯氣是由於肝胃不和的表現，是消化系統出了問題。人到了中年的時候，難免會出現一些順心的事情，那些抑鬱、煩惱、不順等心思，都積壓在心裏沒有調理出去。有些人甚至比較誇張，隨便揉一揉身上的一些部位，就能夠刺激他打嗝了。按照我們的話來講，這種噯氣就是“氣不順”。
如何解決這種噯氣現象呢?下面教你三個方法，拍打和按摩就可以治療，完全不需要吃藥。
拍打膻中穴
膻中穴是在軀幹中線和兩邊乳頭連接的十字交點地方，拍打膻中穴可以讓積壓在胸腔的氣體排出體外，促進血液循環，提高心臟的功能。
拍打膻中穴的話，在自身能承受的情況下，10次到20次之間最爲合適，並且要輕輕的拍打，不要太用力猛擊。你會發現，拍完之後，感覺胸腔中很是敞亮，氣也覺得通順 。
拍打三焦經
三焦經的位置就在胳膊外側中間線的部位，可以沿着肩膀經過胳膊肘，一直拍打到手腕的地方，左右兩邊的胳膊都要拍打，一直反覆拍打五分鐘左右。
如果在生氣和煩躁的時候，也可以拍打三焦經，越生氣、越煩惱的時候，就要越用力的拍，能起到很好的消氣效果。因爲我們的元氣就是在三焦運行的，這時候保持三焦的通暢，就是在保證氣的運行。
不難發現更年期的女性，他們的胳膊外側都堆滿了脂肪，並且稍微碰一下都會覺得痛，這就是不通暢的表現。
按摩三個穴位
噯氣的話，可以按摩翳風穴、足三裏和內關穴這三個穴位。每個穴位按摩三分鐘左右，就能緩解和治療。翳風穴是在耳朵垂跟後面的凹陷地方，按摩會有酸和麻的感覺；內關穴是在小臂內側的中線上，距離手腕線正下方四個手指的位置，按摩的話同樣有痠麻感；足三裏則是在膝蓋眼正下方四個手指的地方，再向外側移動一個手指的寬度，在這個位置上有個坑，就是足三裏了。
