早泄除了不能享受性生活的樂趣外，還會影響到男性的自尊心，甚至會讓婚姻破裂，因此要重視早泄的防治工作，專家提醒男性養生時要注意，早泄患者飲食有禁忌。
早泄男吃不好也會加重早泄
1、牡蠣肉
性微冷，味甘鹹，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之，早泄者不宜食用。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也以爲：“腎虛無火，精冷自出者非宜。”
2、蝦
性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
3、芝麻
早泄遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
4、茭白
俗稱茭瓜。早泄遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦冷，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”
早泄調理
1、避免辛辣刺激，戒菸、戒酒
餐桌上的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。
2、藥物調理是關鍵
早泄的調理，除了在日常生活中注意保健與護體之外，還應該服用一些對男性身體有益的藥物。比如卡密歐延時精品和卡密歐口服膠囊，純中藥製劑萃取名貴中藥，藥物的活性極高，富含超長延時因子TDL能有效延長40分鐘以上，讓男人早日擺脫早泄。
3、應積極參加體育鍛煉
多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛鍊，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早泄。
4、應保持平穩的情緒
專家提示，早泄的原因與精神、情緒、心理等因素極爲密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速精，所以要雙方合作。
5、對於性生活應正確認識和對待
修身養性，節制房事，保養射精;同時注意房事衛生，戒除自慰習慣，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解爲早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。另外，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。
