感冒是一種可以自愈的疾病，即使不做什麼，也會靠自身的免疫力抵抗過去。當然，前提是免疫力較強。如果免疫力差，感冒了再不干預，感冒會越拖越重，形成慢性病。所以感冒的時候，有些食物不能吃的，一起來了解一下吧。
感冒時不能吃的食物
1、辛辣食物
經常有人會認爲，感冒的時候吃點辛辣食物，發發汗就好了。其實，感冒的時候嗓子一般都不舒服，再吃辛辣的刺激，就會加重病情。
2、油膩食物
感冒了要吃清淡的食物，這是每個醫生都會告訴病人的。因爲油膩的食物本來就不容易消化，感冒的時候，免疫力又差，身體代謝不好，就很容易造成積食，積食又會引起發燒。因此，千萬不要以爲生病了，要吃點“好”的補補。小心越補病越重。
3、冷飲
不管是風寒還是風熱性感冒，都不能吃冷飲。感冒的時候，腸胃功能較弱，冷飲和辛辣食物一樣，都會刺激腸胃，從而加重病情。
4、甜食
感冒的時候，人們常常會感覺嘴裏沒味，想吃點甜食。這也是不可取的！甜食會破壞體內的維生素，使胃口變得更差，還會破壞免疫系統的修復，使感冒越來越重。
5、雞蛋
雞蛋可以說營養非常豐富，特別是蛋白質含量很高。但也就是因爲蛋白質豐富，在體內分解後會產生熱量，容易造成患者發熱。如果是已經發燒的病人，無疑是雪上加霜。
6、水產品
魚、蝦、蟹等水產品的確美味，但是多性寒。對於傷風感冒的患者來說尤其不能吃，會加重病情的發展。並且水產品中含有嘌呤較多，吃多了還會引起痛風。
7、濃茶
茶葉雖然大部分時間都於人體有益，但是感冒期間，建議你不要再喝茶了，特別是濃茶。喝濃茶會使人興奮，脈搏跳動加快。這樣也容易在生病時引起發熱。如果你之前正好吃了感冒藥，那隻能遺憾地告訴你，藥白吃了！因爲濃茶會分解藥性。
8、香菜
香菜可作爲調味品，平時多吃香菜可以促消化，對胃是有好處的。但是感冒的人，往往氣虛，而香菜卻能加重氣虛，使感冒更加嚴重，甚至還會使感冒反覆發作。
9、補藥
感冒期間，體內邪氣暫時壓倒了正氣。而在這個時候進補，恰恰補的是邪氣！這無疑會使病情加重。因此，感冒期間應杜絕一切進補。
這些食物都是感冒時不能吃的，那麼，感冒時應該吃些什麼呢？
感冒時應多吃的食物
1、流食
這個時候應該多吃易消化的食物，如稀飯、菜湯、牛奶等。如果吃太硬、太油膩的食物，不易消化，就容易造成積食，積食是會引起發燒的。
2、水果
水果一般都富含維生素C，它有助於增強人體的抵抗力。不過，現在是冬季，水果又比較涼，勢必會刺激腸胃。最好將水果煮熟再吃，有些水果煮熟了反而比生水果更有藥用的價值。如蘋果、梨、橙子等。
3、蘿蔔
蘿蔔中的蘿蔔素，對治療感冒很有效。如果是風寒性感冒，可將蘿蔔榨汁後，再加入生薑汁，根據口味加入蜂蜜或紅糖，一起服下，效果是非常顯著的。
4、蜂蜜
蜂蜜裏含有多種活性物質，可提高免疫力。感冒患者多喝蜂蜜，可大大縮短病程。
5、白開水
放到最後纔講，是因爲這是衆所周知的常識。白開水是日常最好的飲料了，沒有什麼脂肪和刺激物，還含有多種礦物質。感冒的時候多喝白開水，可將體內病毒排泄出去，能使感冒加速好轉。
結語：感冒是人人都可能會得的小病，免疫力好的人就很少感冒，而免疫力差的人，天氣一有變化就扛不住了。該病一般能在一週左右自愈，但是這一週對於病人來說也是漫長的。大家一定都希望能快點“趕”走感冒，那就一定要注意以上提到的，哪些食物在感冒期間不能吃，哪些是需要多吃的。天氣寒冷，願大家多保重，不要被感冒侵擾。
