正常女性絕經年齡
自然絕經的年齡是42~58歲之間，也有個別女性出現月經提前或者推遲停止的現象。
女性絕經年齡會受到種族、遺傳、地域、氣候等因素的影響。
如果女性出現絕經過早的話，則可能是因爲一些疾病所引起的。所以一定要多加註意，最好到醫院進行檢查哦。
造成女性絕經的原因
1.自然絕經
指卵巢內卵泡用盡，或剩餘的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長，導致絕經。
2.人工絕經
是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能。
女性絕經的危害
1、卵巢早衰
卵巢是維護女性健康的重要部位，而絕經後卵巢機能會由於雌性激素分泌減少而快速早衰，且還是誘發婦科疾病的主要原因。
2、易患骨質疏鬆
當卵巢出現衰退之後，體內的雌性激素會下降，從而影響鈣質在骨骼中進行沉積，這也易患骨質疏鬆的重要原因。
3、心腦血管疾病機率大
絕經後，身體中雌性激素分泌水平大大降低，而此種激素是增強血管彈性、防止硬化阻塞的重要成分。所以，絕經後的女性患心腦血管疾病的機率會增加。
4、不孕不育的重要因素
正常的經期是排卵的重要保障，而絕經則暗示身體失去了排卵的能力，從而極容易誘發不孕不育的產生。
女性絕經後如何保養
1、建議絕經後的女性，在日常生活中，首先應當要適當的多進行體育的鍛鍊，比如爬山、慢跑等，多參加團體運動，能改善睡眠質量，促進血液循環和呼吸功能，延緩衰老，減低老年癡呆、女性乳腺癌、宮頸癌、心腦血管疾病的發生。
2、同時，在日常的飲食中一定要合理的控制搭配，少吃一些高脂肪的食物，並在不損傷骨骼的前提下，加強心臟功能鍛鍊。在醫生指導下，從絕經早期開始進行激素補充治療對保護心血管也有益。
3、除此之外，定期進行檢查也是極爲重要的，這樣纔可以使自己的身體有了全面的瞭解，同時，做到疾病早發現、早治療。婦科檢查的內容主要是乳腺、陰道等疾病，並且，要少穿高跟鞋，鞋底厚一點，以保證鞋的緩衝能力。
